Адам Левин раскрывает секрет своего супер-сексуального тела. Подсказка: он входит в контакт со своим внутренним хиппи.
Святая жара. Мэрун 5 ведущий певец Адам Левин открыл Подробности как он добивается своего подтянутого и гибкого тела: Йога!
Певица и судят о Голос обратился к йоге пять лет назад после того, как заметил, что поднятие тяжестей и тренировки в тренажерном зале слишком его набрали и заставили заболеть.
«Из-за веса моя шея стала толстой, и я бы сказал:« Я превращаюсь в монстра! »- пошутил он. Вскоре певец обратился к гению йоги из Нью-Йорка Чаду Деннису за индивидуальными тренировками.
"Он проведет меня по чертовой полосе препятствий йоги", Левин сказал. «[Это] вложение в счастье на всю оставшуюся жизнь».
Вскоре он пригласил Денниса путешествовать с ним по миру и настраивать распорядок дня в зависимости от времени в дороге.
"В любом Мэрун 5 на концерте, вы увидите комнату за кулисами с надписью «йога», - рассказал он. «Играть шоу перед тысячами людей - в высшей степени неестественное состояние. И когда я встаю на коврик, чтобы заняться йогой за час до выступления, я выхожу физически расслабленным ».
Но не пугайтесь: Левину нравится, как выглядит его тело. «Мне не нравится, как люди лгут о том, что йога не сводится к тщеславию».
Деннис дает певцу индивидуальные тренировки, основанные на пяти различных видах йоги. Подробности.
Аштанга: этот относительно скоростной стиль, являющийся основой распорядка Левина, основан на установленной последовательности поз и подчеркивает непрерывность движений между ними. Для новичка может быть слишком много.
Виньяса: менее интенсивная версия Аштанги, она фокусируется на синхронизации дыхания с движениями, соединяющими позы.
Дживамукти: объединяет движение с музыкой и индуистской духовностью. Левин избегает догм, но любит музыку и физический поток.
Айенгар: Медленный стиль, основанный на точно удерживаемых позах, часто в течение длительного периода времени. Деннис создал свою собственную версию с более высокой энергией.
Анусара: Это объединяет клиническую чувствительность Айенгара с индуистской духовностью. Левин делает много поз с открытием груди под влиянием Анусары.
Левин планирует заниматься йогой всю оставшуюся жизнь, чтобы поддерживать свое физическое и духовное благополучие.
«Йога берет то, что у вас есть, формирует и лепит это, что является гораздо более естественным способом выглядеть и чувствовать», - сказал он.
Посмотрите, как Адам Левин занимается йогой
Изображение предоставлено Подробности
Совершенно уверен, что нам нужно привлечь наших парней к занятиям йогой, стат!
Читайте дальше, чтобы узнать больше Адам Левин
Адам Левин на показе Victoria’s Secret
Адам Левин борется с Fox News из-за использования музыки
Эй, привет: обнаженный Адам Левин на обложке русского мода
