С возрастом потребности нашей кожи продолжают развиваться и изменяться. Старение кожи - это факт жизни. Но независимо от того, сколько вам лет, есть вещи, которые вы можете сделать сейчас, чтобы предотвратить старение кожи в будущем.
Уход за кожей в 20 лет
Когда вы вступаете в это десятилетие, ваше естественное выражение лица (улыбка, смех, пребывание на солнце, прищуривание перед экраном компьютера) все приписывают мышечным сокращениям, которые оставляют тонкие линии и складки вокруг лба и / или складки вокруг глаз, также известные как "ворона ноги."
«Я считаю, что против старения рутина начинается к 21 году рождения », - говорит Доктор Одри Кунин, сертифицированный дерматолог. Хорошая новость заключается в том, что многие молодые женщины неосознанно применяют мощные средства против старения с подросткового возраста! Разве ты не гордишься собой?
Сохраняйте хорошие привычки, они спасут вас в дальнейшей жизни: рецептурные ретиноиды, такие как ретин А, используются для борьбы с прыщи а черные точки - золотой стандарт борьбы с ранними признаками старения (такими как пятнистое изменение цвета кожи, расширенные поры, тусклый цвет лица и мелкие морщинки). Продолжайте использовать их для борьбы со старением.
Не склонен к появлению пятен? Не проблема. По словам доктора Кунина, 1% ретинола может дать вам антивозрастные преимущества, аналогичные его рецептурным препаратам.
В этом возрасте вы находитесь в расцвете сил - кожа «влажная, безупречная, без морщин и пигментных пятен», - говорит он. Доктор Койл Коннолли, сертифицированный дерматолог с четырьмя офисами в Нью-Джерси, обслуживающий косметические и клинические потребности пациентов. Защита в виде солнцезащитного крема, солнцезащитного крема и других солнцезащитных кремов имеет первостепенное значение.
Отшелушивать
Самая распространенная ошибка, которую гуру по уходу за кожей Джоанна Варгас видит в женщинах, - это не отшелушивание кожи на регулярной основе. «Когда я спрашиваю новых клиентов о жалобе номер один на их кожу, чаще всего я получаю ответ« она просто не светится », - сказала она. «Отшелушивание мертвых клеток и поверхностных загрязнений два раза в неделю - действительно такой простой, но эффективный способ добиться великолепного внешнего вида кожи за считанные минуты».
Отшелушивающая маска Варгаса это наш личный фаворит - он пахнет грейпфрутом / гуавой / ромашковой розой. Помимо экстракта лиственницы, он также содержит каолиновую глину с высоким содержанием минералов (кальция, магния и цинка), которые вытягивают примеси, но не масло с кожи и молочная кислота, бесцветное натуральное вещество, полученное из кислого молока, секрет Клеопатры кожа.
Варгас добавил: «Кожа многое говорит нам о том, что работает, а что нет в нашей жизни, если мы будем смотреть. Он постоянно меняется в зависимости от нашего образа жизни, погоды, диеты… стресса. Стресс вызывает выброс гормонов, которые фактически вызывают воспаление кожи. Покраснение, сухие пятна и тусклая кожа - все это симптомы чрезмерного стресса в вашей жизни ».
«Я предпочитаю натуральные физические, а не химические солнцезащитные кремы широкого спектра действия, такие как Neutrogena Sensitive или MD Solar Science SPF 30 гель, содержащий цинк или диоксид титана. Для ежедневного очищения лица, Очищающее средство CeraVe нежный, без отдушек и недорогой. Большая часть нашего старения происходит из-за вреда, нанесенного солнцем в молодости, поэтому защищайся раньше, а не позже », - отмечает доктор Коннолли.
«Лучшее нападение - это хорошая защита, поэтому для борьбы с ультрафиолетовыми лучами регулярно используйте солнцезащитный крем», - соглашается. Доктор Дженнифер Петерсон сертифицированный дерматолог в штате клиники Мемориал Германн. Доктор Петерсон предпочитает рекомендовать либо Элта MD UV Clear SPF 46 или Увлажняющий лосьон для лица CeraVe AM SPF 30 своим пациентам - у них обоих есть дополнительные преимущества, содержащие ниацинамид (витамин B3, который может помочь при акне и розацеа), диметикон для придания шелковистости и увлажняющие средства. «Главное - наносить на лицо, шею, грудь и тыльную сторону рук ежедневно, чтобы предотвратить появление тонких линий и пигментных пятен», - говорит доктор Петерсон.
Что касается очищения, ультразвуковые щетки, такие как Clarisonic - лучший способ - их можно наносить два раза в день на лицо с любым неабразивным очищающим средством. Эти продукты не только более эффективно удаляют масла, макияж, грязь и скопления продуктов, но и мягко отшелушивает и помогает антивозрастным средствам по уходу за кожей, таким как витамин С, лучше проникать в кожа.
