Если сезон праздничных вечеринок сказался на вашем цвете лица, вы, вероятно, не одиноки. Мы все чрезмерно баловались и пожертвовали сном, чтобы еще несколько часов потягивать коктейли и танцевать до урагана. Но теперь пора вернуть уход за кожей в нужное русло. Мы составили окончательный план восстановления и советы по уходу за кожей чтобы цвет лица вернулся в форму.
Шаг 1: отдых
После ночей за ночами, когда вы бодрствуете задолго до сна, один из лучших способов вернуть цвет лица в норму - это хорошо выспаться. После праздников вернитесь к твердому графику сна и старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Это поможет вам добиться более стабильного режима сна. Хорошо отдохнувшая кожа выглядит яркой и здоровой. Уставшая кожа тусклая и тусклая.
Шаг 2: увлажнение
Если вы питались коктейлями и кофеином, пора снова обратить ваше внимание на старую добрую воду. Чем больше вы обезвожены (а также обезвожены и алкоголь, и кофеин), тем хуже будут выглядеть ваша кожа и волосы, поэтому с помощью этого совета по уходу за кожей мы предлагаем увеличить потребление. Мы рекомендуем носить с собой многоразовую бутылку с водой, когда вы в пути и дома. Вы также можете наполнить стеклянный кувшин водой, нарезанными огурцами и дольками лимона, чтобы побудить вас пить воду в течение дня. Лайм и черника - еще одно красивое (и вкусное) сочетание. Достаточно увлажненная кожа становится эластичной, а не бледной и упругой.
Шаг 3. Используйте целевую маску
Есть маска для каждой проблемы с цветом лица, о которой вы только можете подумать, что делает их полезным инструментом в ваших поисках, чтобы вернуть цвет лица в его до-партийное состояние. Зима в целом также может сказаться на вашей коже, поэтому начните с увлажняющей маски, чтобы восстановить и омолодить ваше лицо. Пытаться Kate Somerville Quench Увлажняющая маска (45 долларов США), который блокирует воду, делая кожу мягкой, гладкой и очень увлажненной. Если вы имеете дело с высыпаниями (что может произойти после слишком большого количества поблажек), выберите вместо этого маску для удаления прыщей. Нам нравится Маска для лица Boscia Clear Complexion (30 долларов США), который впитывает излишки масла и глубоко очищает поры, не раздражая кожу.
Шаг 4: Детокс
Пришло время дать вашему телу передышку после всех этих дней праздничного веселья (и праздничного настроения). На следующей неделе каждое утро начинайте с теплой воды и лимона. Это поможет вывести токсины из вашего тела. Наполните свой ежедневный рацион большим количеством свежих овощей и листовой зелени, выберите нежирный белок, полезные жиры (оливковое масло, авокадо) и избегайте всего сладкого или жирного и калорийного. Если вы можете это выдержать, замените свою ежедневную чашку кофе травяным чаем или, что еще лучше, еще одной чашкой теплой воды с лимоном. Перекусите фруктами и сырыми орехами (а не печеньем или чипсами), и через неделю вы почувствуете себя намного лучше и заметите, что ваша кожа стала ярче и стала нормальной.
Дополнительные советы по уходу за кожей
Новые способы утеплить вашу кожу
Опаздывать: как по-прежнему отлично выглядеть
Лучшие отшелушивающие средства для лица и тела
