Трудно забыть Патрисию «Тан Мам» Крентсил, женщину из Нью-Джерси, которая попала в заголовки газет после того, как обвинили в создании угрозы для детей, когда власти заподозрили, что она отвела свою 5-летнюю дочь на загар. салон. Утверждая, что она пристрастилась к соляриям, это проявилось на ее коже, которая была неестественно темной и безумно поврежденной. Вы могли подумать, что увидеть Тан Маму будет достаточно, чтобы навсегда избавить людей от солярия, но, видимо, нет. Вот несколько откровенных разговоров о вреде загара в помещении.
Миф №1: Загар в помещении безопаснее, чем загар на открытом воздухе
Правда: Всемирная организация здравоохранения объявила устройства для загара в помещении вызывающими рак веществами, которые относятся к той же категории, что и табак! Реальность такова, что загар в помещении подвергает вас воздействию как UVA, так и UVB лучей, а чрезмерное воздействие может повредить кожу и привести к меланомам, доброкачественным и злокачественным. Солярий в помещении - будь то солярий, кабина или лампа для загара - также связан с теми же опасностями.
И в любом случае, чем вы моложе, тем опаснее может быть загар. Люди, которые начинают загорать в возрасте до 35 лет, имеют на 75 процентов более высокий риск получить доброкачественные меланомы, которые поддаются лечению с помощью лазера, и злокачественные. меланомы, которые также могут возникать из таких источников, как генетическая предрасположенность, факторы образа жизни, длительное неправильное питание и стресс, воздействие токсинов из окружающей среды, и т.п.
Миф № 2: Базовый загар, который я получаю от загара в помещении, защищает меня от солнечных ожогов.
Правда: Цвет - это реакция вашей кожи на травму. Загар или ожог - это когда клетки кожи нагреваются или повреждаются ультрафиолетовыми лучами. В ответ они производят больше пигмента. На самом деле, чем глубже тон вашей кожи, тем больше витамина D вам нужно и тем дольше вы можете оставаться на солнце. Чем вы легче, тем меньше вы должны выходить из дома, тем больше вы окрашиваете или обжигаете и тем больший вред может нанести солнце.
Миф no 3: витамин D я получаю от загара в помещении
Правда: Да, витамин D имеет решающее значение для хорошего здоровья, но вам не нужно получать его, загорая в помещении. Ежедневная доза естественного солнечного света - я знаю, я здесь ВООБЩЕ спорный - это единственный выход! Ежедневно получать 20 минут доброго старомодного солнечного света - это единственный способ убедиться, что вы естественным образом вырабатываете достаточное количество витамина D. И, ребята, дефицит витамина D - не шутка (я должен знать, раз уж сам был).
Витамин D поддерживает вашу здоровую иммунную систему и помогает бороться с болезнями, а дефицит этого витамина является одной из важнейших причин, по которой многие из нас болеют в зимой, чем летом (а также постоянно большое количество из нас жалуются на такие вещи, как «хроническая усталость» и странные боли в нашем теле, э-э да!).
Миф № 4: Я использую «крем-бустер» для загара, который помогает мне быстрее загорать, поэтому я трачу меньше времени на загар.
Правда: Эти средства для загара, многие из которых разработаны специально для индустрии загара в помещении, созданы для того, чтобы ваша кожа покраснела, чтобы вы считать вы получаете результаты быстрее, чем есть на самом деле. Они сделаны из токсичных синтетических химикатов, таких как метилникотинат, пропиленгликоль и бутиленгликоль, и, конечно же, из нефтехимических консервантов и парабенов. Эти кремы-бустеры часто вызывают аллергические реакции, покалывание кожи и появление пятен. Эти продукты вредны не только для вашей кожи, но и для вашего здоровья в долгосрочной перспективе. Как и все, что мы наносим на кожу, 60 процентов этих ингредиентов непосредственно всасываются в наш организм. Могут пройти годы, прежде чем мы осознаем влияние этих химических веществ на здоровье, но мы это сделаем.
Миф 5: спрей-загар безопаснее, чем загар в помещении
Правда: Люди думают, что популярный загар «спрей-на» - более безопасная альтернатива загару в ультрафиолетовых лучах. Тем не менее, аэрозольные загары содержат токсичные синтетические химические вещества, в том числе дигидроксиацетон (ДГК), который, по мнению некоторых исследований, может изменять и повреждать ДНК.
FDA одобрило DHA для «наружного» использования в качестве ингредиента лосьона для загара еще в 1970-х годах. Помните те лосьоны для загара, которые придавали вашей коже восхитительный оттенок оранжевого? Это ДГК в действии! DHA нельзя есть или вдыхать, но без защитного снаряжения во время спрея для загара существует вероятность попадания этих токсичных химикатов в глаза, легкие и кровоток. Некоторые салоны даже не рекомендуют использовать защитные приспособления, такие как носовые затычки или очки, поскольку «вы не получите полного загара». Там в настоящее время на рынке появилось несколько новых натуральных средств для автозагара… теперь они, возможно, немного более тонкие, но и далеко здоровее! Посмотрите мои любимые: Jane Iredale’s: Tantasia Self Tanner за 36 долларов.
Есть причина, по которой более 30 штатов ограничивают доступ к оборудованию для солярия в помещении, запрещая его использование несовершеннолетними или требуя согласия родителей. Эти закрытые солярии активно продают товары для подростков, предлагая «специальные предложения на выпускной вечер» и другие рекламные предложения. Просто знайте, что не существует такой вещи, как «безопасное» устройство для загара UVA или UVB, «без вредных лучей» или «без побочных эффектов».
Как и во всем - будь то синтетические ингредиенты, питье или любой сделанный нами выбор, который, как мы знаем, связан с рисками, - знайте, что все связано с риском, и что умеренность является ключевым моментом. Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, осознавайте вызывающее привыкание поведение и хорошо заботьтесь о себе, проявляя доброту к единственному телу, которое у вас есть.
Подробнее об уходе за кожей
Советы по борьбе с прыщами у взрослых
Как определить, действительно ли продукт органический
Спрей для автозагара, чего нельзя делать
