Беременные или кормящие женщины могут снизить свои шансы на развитие послеродовой депрессии и улучшить неврологическое развитие своего младенцам за счет увеличения потребления незаменимой жирной кислоты DHA, по словам Дэвида Кайла, доктора философии, американского директора организации «Мать и дитя». Фонд. DHA (докозагексаеновая кислота) представляет собой жирную кислоту омега-3, которая в основном содержится в таких рыбах, как тунец и лосось, а также в водорослях.
Согласно данным, примерно у 15-20 процентов рожениц в США развивается послеродовая депрессия. Кайл, выступавший сегодня на 223-м национальном собрании Американского химического общества, крупнейшего в мире научного общество. «Мы считаем, что высокая частота послеродовой депрессии в Соединенных Штатах может быть вызвана низким потреблением DHA с пищей», - сказал он.
Организация Кайла изучает питание матерей и его влияние на их детей. По словам Кайла, несмотря на то, что ДГК была признана полезной для младенцев, общественность в меньшей степени осведомлена о очевидной связи между ДГК и послеродовой депрессией. Он описал ряд независимых исследований, которые, похоже, подтверждают эту связь, и призвал уделять больше внимания роли DHA у кормящих и беременных женщин.
Кайл отметил исследование д-ра Джозефа Хиббельна из Национального института здравоохранения, которое показало, что «очень статистически значимая обратная корреляция »между уровнями потребления DHA и случаями клинического депрессия. «Чем выше потребление DHA, тем ниже вероятность депрессии», - подчеркнул Кайл. Это исследование было опубликовано в журнале Lancet в 1998 году.
Кайл также указал, что более недавнее исследование Хиббельна «обнаружило точно такую же корреляцию» между частотой послеродовой депрессии и уровнями DHA в грудном молоке. Кайл добавил, что это исследование специально рассматривало DHA в грудном молоке, а не потребление DHA и послеродовую депрессию, а не общую клиническую депрессию. Исследование было впервые представлено в прошлом году на заседании Американской психологической ассоциации.
Голландское исследование, которое также цитировал Кайл, показало, что во время беременности плацента перекачивает DHA из будущей матери к плоду, тем самым снижая уровень ДГК у женщины и делая ее более восприимчивой к депрессия. Это исследование 1997 года проводил Джеррард Хорнстра, доктор философии из Маастрихтского университета в Нидерландах.
По словам Кайла, клинические исследования показывают, что уровень DHA в материнском молоке зависит от диеты женщины. Он отметил, что американские женщины обычно потребляют около 40-50 миллиграммов DHA в своем ежедневном рационе по сравнению с примерно 200 миллиграммами для европейцев и около 600 миллиграммов для японок. «Содержание DHA в материнском молоке в США - одно из самых низких в мире», - добавил Кайл. Кайл подчеркнул, что младенцы, которые получают достаточный уровень DHA либо с материнским молоком, либо с детскими смесями с добавками DHA, также получают выгоду. Он обратил внимание на исследование доктора Крейга Дженсена из Медицинского колледжа Бейлора в Хьюстоне, штат Техас, с участием кормящих матерей - половина из них получала 200-миллиграммовую DHA. добавки, а другая половина получала плацебо - это показало, что содержание DHA в молоке женщин в группе, получавшей добавки, было вдвое больше, чем в группе, получавшей добавки. контрольная группа.
«Дети ясельного возраста, которых выхаживали мамы, получавшие дополнительную ДГК, показывали значительно лучшие результаты [в соответствии со стандартом неврологические двигательные тесты], чем те малыши, которых вскармливали мамы, получавшие плацебо », - Кайл сказал. В исследовании Бэйлора отслеживалось неврологическое развитие детей в течение первых двух с половиной лет.
В прошлом году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило добавление DHA в детские смеси, продаваемые в этой стране. По словам Кайла, формула с добавлением ДГК уже доступна примерно в 60 странах мира. Ранее в этом году два основных производителя детских смесей, продаваемых в США, объявили о планах по выпуску смесей с добавлением ДГК на рынок США.
Единственный тип добавок DHA, одобренный FDA для детских смесей, продаваемых в США, - это масло, полученное из микроводорослей. Бывшая компания Кайла, Martek Biosciences Corporation, которую он соучредителем в 1985 году, является единственным производителем масла.
Кайл рекомендует женщинам, которые хотят повысить собственный уровень ДГК, принимать диетические добавки, которые можно купить в продуктовых магазинах и аптеках, или есть на гриле, жареном или запеченном рыба.
