Что такое гипнорождение?
Гипнорождение преподается через естественные роды учебные классы. На занятиях родители рассказывают родителям о родах и уникальных методах релаксации, которые дополняются методами самогипноза.
Кэрол Йе-Гарнер, национальный сертифицированный клинический гипнотерапевт и лицензированный клинический социальный работник, более четырех лет преподавала гипнорождение более чем 600 парам в районе Сан-Диего.
«Гипнороды используют гипноз (силу разума), чтобы помочь мамам оставаться в более расслабленном состоянии ума и тела, чтобы она тело и ее ребенок могут делать то, на что они способны от природы, - иметь естественные роды в удобной и здоровой манере ».
Как работает Hypnobirthing?
Процесс гипнорождения предоставляет методы обучения и релаксации для обоих родителей. Обычно занятия длятся пять недель, а продолжительность каждого занятия - два с половиной часа. В течение пяти недель занятия по гипнорождению предоставляют информацию о питании, подготовку к различным исходам родов, инструкции о том, как подготовить роды. Предпочтения Планируйте и разрушайте мифы о гипнозе, чтобы помочь родителям лучше понять силу разума и то, как они могут использовать его, чтобы держать свое тело в расслабленном состоянии и комфортный.
«Когда есть страх перед рождением или воспитанием детей, тело напрягается и посылает реакцию« бей или беги »… что приводит к сокращению мышц, что приводит к боли», - говорит Йе-Гарнер. «Если мама узнает, как доверять своему телу и доверять процессу родов, страх уменьшается или устраняется, что приводит к выбросу эндорфинов - расслабляющих гормонов хорошего самочувствия».
Помимо информирования родителей о том, что вызывает боль, Hypnobirthing предоставляет информацию о том, почему роды не должно быть таким болезненным и учит самогипнозу, глубокому расслаблению и техникам визуализации, которые можно использовать во время труд.
Ваш электронный адрес не будет опубликован. необходимые поля отмечены *
