Было прохладное летнее утро, и хотя солнце светило ярко, вода в плаваниебассейн было холодно. Бен внимательно следил за своей матерью, когда она подошла к незнакомцу в черном купальном костюме с надписью «Лейб-гвардия». Один из других детей в классе плакал. Когда мать Бена протянула учителю его полотенце и собралась уходить, Бен запаниковал. Он ненавидел расставаться с матерью и начал плакать вслед за ней. Она обернулась, гадая, готов ли он искупаться уроки после всего.
Безопасность на воде очень важна
Плавание обеспечит вашему ребенку здоровую деятельность, которой он сможет наслаждаться во время отдыха или занятий спортом на протяжении всей остальной жизни. Однако, поскольку связанные с водой трагедии случаются в мгновение ока, важна безопасность на воде. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, ежегодно около 400 000 человек тонут в результате несчастных случаев, которые обычно можно предотвратить. Лучшая защита от утопления - научиться плавать и быть в безопасности на воде. Чтобы уроки плавания приносили положительный опыт, вы можете предпринять несколько шагов.
1. Перед началом занятий отведите ребенка в бассейн и проведите вместе некоторое время в воде.
Развлекайтесь, играя, но не забудьте подчеркнуть важность безопасности на воде. Убедитесь, что ваш ребенок понимает, что нельзя плавать один. Укажите на спасателя и объясните, что вы никогда не должны купаться, если нет дежурного спасателя. Перед началом занятий познакомьте ребенка с учителем плавания, чтобы ребенок не чувствовал, что его оставили с незнакомцем. Узнайте, есть ли в одном классе друзья из школы или игровой группы.
2. Поощряйте ребенка практиковать то, что он изучает в классе.
В бассейне, в ванне или даже на суше попросите ребенка показать вам, чему он научился в классе. Потренируйтесь пускать мыльные пузыри, пинать ногами и плавать между уроками плавания. Похвала новым навыкам вашего ребенка поможет ему почувствовать себя в воде более комфортно и уверенно.
3. Ваш ребенок нервничает из-за того, что его лицо намокнет?
Попросите его попрактиковаться в задержке дыхания на суше, в ванне или на ступенях бассейна, практикуя «целование» воды. Перестаньте пускать мыльные пузыри. Продемонстрируйте, как весело намочить голову, нырнув под воду и выскочив, как домкрат в ящик. Спросите своего ребенка, не хочет ли он также сыграть в «валет в коробке». Держа ребенка на бедре, обязательно напомните ему закрыть глаза и задержать дыхание.
4. Научиться плавать на спине может быть проблемой, особенно для детей, которые нервничают и чувствуют себя некомфортно в воде.
Если у вашего ребенка проблемы, есть много способов научить его правильной позе. Чтобы плавать, важно, чтобы он держал голову назад, подбородок вверх, самый верх лба касался воды, а живот высоко надулся. Если ваш ребенок продолжает бороться за удержание позиции, вы можете попробовать более творческий подход.
Положите ребенка на спину, держа его снизу, так, чтобы одна рука была между его лопатками, а другая - под поясницей.
Спросите его, предпочитает ли он шоколадные или ванильные кексы. Обсуждая его любимый вид кекса, медленно уберите руку под его поясницу, а вторую руку переместите к центру. Объясните, что вы все еще держите его, но вам нужно освободить одну руку, чтобы держать поднос с невидимыми кексами, которые вы купили на уроке плавания.
Возьмите один из «невидимых кексов» и скажите ребенку, что вы хотите, чтобы кекс уравновешивался у него на лбу. Объясните: очень важно держать лоб приподнятым, чтобы кекс не намок.
Положите ему на живот второй «невидимый кекс». Скажите ребенку, чтобы он высоко надул живот, чтобы второй кекс тоже остался сухим.
Продолжая обсуждать кексы (и, возможно, даже хотите притвориться, что зажигаете свечи), медленно опустите руку, которая остается под спиной ребенка. Заверьте его, что вы все еще здесь, чтобы помочь ему. Ведь вы же не хотите, чтобы эти невидимые кексы промокли и промокли! Делать невидимые кексы - тяжелая работа!
