Этот быстрый хумус из черных бобов готовится за считанные минуты, но на вкус такой, как будто на его приготовление ушел целый день.
Искупаться!
Этот быстрый хумус из черных бобов готовится за считанные минуты, но на вкус такой, как будто на его приготовление ушел целый день.
Связанная история. Мини-пицца с прошуитом от Giada De Laurentiis невероятно мила и вкусна
Измените ситуацию, используя черную фасоль для приготовления хумуса. Этот ароматный соус станет прекрасным дополнением к овощной тарелке.
Рецепт хумуса из черной фасоли
Урожайность 1-1 / 2 стакана.
Ингредиенты:
- 1 банка (15 унций) черной фасоли, промытой и высушенной
- 2 зеленых луковицы
- 1/4 стакана кинзы
- 1 столовая ложка тахини
- 1 зубчик чеснока
- 1 чайная ложка сока лайма
- 1 чайная ложка молотого тмина
- 1 чайная ложка соуса Шрирача
- 1/4 чайной ложки соли
- Десерт из измельченных хлопьев красного перца
- 2 столовые ложки оливкового масла, плюс еще при необходимости
Направления:
- Смешайте фасоль, зеленый лук, кинзу, тахини, чеснок, сок лайма, тмин, шрирача, соль и хлопья красного перца в кухонном комбайне. Несколько раз взбейте, чтобы смешать ингредиенты.
- Добавьте оливковое масло и перемешайте до однородной массы. Добавьте еще оливкового масла, чтобы добиться желаемой консистенции.
- Подавать с овощами или чипсами из лаваша.
Больше ежедневного вкуса
Куриный салат с карри
Запеченный в духовке картофель из баклажанов
Салат из цветной капусты
