Это время года может усугубить даже самый крепкий брак, не говоря уже о назойливых родственниках, финансовых проблемах и слишком большом количестве обязательств. В каникулы Предполагается, что это время праздника и радости, но оно может стать слишком беспокойным, если вы позволите этому. Чтобы не повредить вашу пару, мы хотели бы поделиться несколькими советами, чтобы вы не чувствовали себя слишком перегруженными.
Мы попросили эксперта по взаимоотношениям, доктора Жаклин Дель Росарио, поделиться некоторыми из ее главных советов по отношениям, которые помогут облегчить отдых в вашем браке.
Определите свое местонахождение
Сядьте со своим партнером сейчас, чтобы решить, где вы будете уделять время во время праздников. Скорее всего, вас уже завалили приглашениями, поэтому вам нужно выяснить, куда вы собираетесь, когда и как долго. «Это поможет вам и вашему партнеру определить, есть ли у вас избыточное количество бронирований», - говорит Росарио. «Это также поможет вам обоим сообщить о своем расписании родственникам или друзьям и избежать чрезмерных обязательств в данный момент».
Установите праздничный бюджет и придерживайтесь его
По словам Росарио, если вы еще этого не сделали, решите, что нужно учесть в своем сезонном бюджете, чтобы избежать стресса и потенциальных конфликтов. Например, если вы устраиваете ужин в своем доме, наметьте бюджет мероприятия и обязательно следуйте ему. Это означает, что если денег хватит только на 10 человек вместо 15, вы приглашаете только 10. Вы также можете поменять роскошные украшения на творческий, сделанный вручную или съесть обед вместо полноценного ужина. Праздничные бюджеты также должны применяться к подаркам. Вы и ваш партнер должны заранее определить, кому вы будете дарить подарки и сколько потратите на каждого человека.
Создавайте свои традиции
Праздники могут быть настолько насыщенными, что легко забыть, что они на самом деле должны быть посвящены тому, чтобы проводить время с людьми, которых вы любите, а не срываться в торговом центре. Выход: Создайте свои праздничные традиции. «Я большой сторонник того, чтобы праздники были вашими собственными», - говорит Росарио. «Вместо того, чтобы бегать от дома к дому, от мероприятия к мероприятию, установите традицию в своем собственном доме. дом." Каким бы большим он ни был, убедитесь, что все, что вы решите, воплощает то, что событие означает для вас и вашего супруг.
Сделай что-нибудь другое
Сделайте что-нибудь необычное, что принесет пользу сезону, помимо подарков и вечеринок. Росарио призывает пары сделать что-нибудь, чтобы обогатить общину и свой дух во время праздников. «Моя семья и я обычно ходим в бесплатную кухню и подаем еду, но вы также можете попробовать себя в качестве волонтера в местном приюте для домашних животных, запасать полки в продовольственном банке, навещать пожилых людей в доме престарелых, наставлять ребенка или убирать в парке или на пляже », - сказала она. говорит. «Все эти действия можно выполнять вместе, и я гарантирую, что в процессе у вас останутся незабываемые воспоминания».
План, план, план
Планирование сделает отпуск для вас и вашего партнера намного приятнее. «Вместо того, чтобы бегать, как цыплята без голов, придумайте жизнеспособные решения для действий, которые иногда могут быть беспокойными», - говорит Росарио. Например, не оставляйте праздничные покупки на последнюю минуту. Составьте список предметов, которые вам нужно купить, наметьте магазины, в которых они расположены, и разработайте план, как сделать покупки как можно быстрее. Если вам предстоит ужин, составьте список всех ингредиентов и избегайте сумасшедшей суеты в продуктовых магазинах, купив на раннем этапе нескоропортящиеся продукты. «Нет ничего, с чем не справился бы хороший план».
Скажи нам
Вы больше ссоритесь со своим партнером во время курортного сезона? Если да, то почему? Поделитесь в комментариях ниже!
Больше советов по отношениям
Лучшие советы по организации вашего первого праздничного ужина в паре
4 забавных способа провести холодную ночь в помещении
Чего действительно хочет ваша возлюбленная на праздники
