Быть молодой мамой может вызывать стресс. Будьте хорошим другом и помогайте этим.
Жизнь новой мамы бурлит, особенно если у вашей подруги только что родился первый ребенок. Несомненно, это изменит вашу дружбу; не обязательно в плохом смысле, но есть вероятность, что у вас не будет таких поздних ночей, которые у вас были раньше. Сейчас нужно сосредоточиться на том, чтобы быть для нее хорошим другом и помогать. Не знаете, как это сделать? Вот несколько способов показать свою дружбу и поддержку.
Готовьте для нее свежие блюда, приготовленные с нуля.
У вашей подруги, лишенной сна и истощенной, не будет сил готовить для себя, а вкусная домашняя еда станет для нее огромным подспорьем. Вначале, сразу после родов, ее родители или родственники могут прийти на помощь, как и другие друзья, но через несколько месяцев ваши готовые блюда будут приняты с благодарностью.
Посетите или поговорите с ней по телефону
Ваш разговор будет прерван плачущим младенцем, но для разговора взрослых, в котором она не нужно петь детские песни, говорить о подгузниках, кормлении или дремать - это действительно то, что ваша подруга ценить. Если у вас нет детей, ей действительно понравится возможность поговорить о чем-то другом, кроме материнства и младенцев. Если вы приедете, помогите чем угодно, пока вы двое наверстаете упущенное: сложите белье, выгрузите посудомоечную машину, смените один или два подгузника или вымойте детские бутылочки.
Поощряйте ее выйти с вами
Да, у нее может быть больше соблазна поспать, чем пойти куда-нибудь, но если вы твердо намерены заставить ее одеться приятно и выйти из дома, чтобы отправиться в город, чтобы выпить или поужинать, это напомнит ей, что она все еще ее человек. Наслаждаясь коктейлем или двумя, она сможет расслабиться и немного расслабиться, а время, проведенное вдали от ребенка, пойдет ей на пользу.
Предлагаем присмотреть за детьми
Ей может казаться, что у нее никогда нет времени даже на душ, не говоря уже о том, чтобы заняться чем-нибудь еще, поэтому давая ей знать, вы можете иногда понаблюдайте за малышкой, чтобы она могла гулять с мужем, посещать занятия йогой, покупать продукты или подстричься, будет большим облегчением ей.
Подробнее о воспитании детей
Родильное отделение: справочник молодой мамы
Оставайтесь в здравом уме во время отпуска по беременности и родам
Знакомство вашего ребенка с фигурой нового отца
