Загляните в витрину любого магазина в наши дни, а также посмотрите на великолепные летние туфли на танкетке, воздушные цыганские платья и множество неоновых шорт для отдыха. Теперь шорты заставляют многих женщин задыхаться. Вид такого маленького количества ткани и идея того, что на показе будет так много ног, заставляют многих пробежать милю, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовить свои ноги к лету. Вы почувствуете себя намного увереннее и, возможно, даже решите прикоснуться к паре шорт.
Отшелушивать и брить
Отшелушивание кожи действительно важно, потому что это избавляет от омертвевшей кожи. Ваши ноги станут намного мягче, и, если вы воспользуетесь искусственным загаром, он будет более равномерно воздействовать на вашу кожу, поэтому у вас меньше шансов остаться с неприглядными полосами. Выполните отшелушивание круговыми движениями, а затем воском или побрейтесь бритвой с как минимум тремя или четырьмя лезвиями. Это сделает бритье максимально гладким, и даже самые мелкие волоски исчезнут. Затем нанесите хорошую пену увлажняющим кремом. Если вы страдаете целлюлитом, используйте увлажняющий крем с кофеином; это улучшит кровообращение. Однако избегайте употребления кофеина, так как это связано с целлюлитом.
Загар
Спрей для загара и искусственный загар в наши дни просто великолепны. Прошли те времена, когда грязные кремы с неприятным запахом оставляли вашей коже ужасный оранжевый оттенок. Продукты, доступные в наши дни, трудно превзойти и, конечно, намного лучше для вашей кожи, чем загар. Нанесите хороший искусственный загар на ноги (или сделайте автозагар, если вы не уверены в средствах для дома). Более насыщенный цвет сделает ваши ноги стройнее и длиннее.
Педи
Если вы не умеете красить ногти на пальцах ног, сделайте педикюр. Некрасивые ногти на ногах никогда не доставляют нам удовольствия. Педикюр также поможет избавиться от омертвевшей кожи вокруг стопы, поэтому вы можете с гордостью носить сандалии с открытым носком или туфли на танкетке.
Присядьте на корточки
Да, больно, но приседания работают. Встаньте, расставив ноги на ширине плеч, и приседайте так долго, как можете, но в идеале не менее 15 минут каждый день. Задержитесь в этом положении на корточках не менее двух секунд, прежде чем медленно подняться, а затем снова присядьте. Не позволяйте бедрам опускаться ниже колен, иначе вы можете повредить спину.
Сосредоточьтесь на икроножных мышцах
Стройные ноги подчеркнуты хорошо выраженными икроножными мышцами. Выполняйте любые упражнения, сосредоточенные на этой части ноги. Одно простое и легкое движение дома - это встать лицом к стене, зацепить одну ногу за другую и приподняться на подушечке стопы - движение, требующее силы от икры. Задержитесь на несколько секунд и повторите. По возможности старайтесь уделять 15 минут в день.
Иди на прогулку
Высокие каблуки действительно удлиняют внешний вид ног (сочетайте шорты с танкеткой, если длина придает вам больше уверенности), но помните, что частое ношение каблуков может привести к сокращению подколенных сухожилий, из-за чего ноги кажутся короче, чем на каблуках. удаленный. Чтобы этого не произошло, набрасывайтесь на квартиры и гуляйте как можно больше. Ходьба - лучшее упражнение для удлинения ног, и вы сразу почувствуете, что не готовы.
Сделать покупки
Покупая шорты, покупайте только те, которые подходят по размеру и в которых вам действительно хорошо. Не поддавайтесь соблазну слишком туго, если ваша задница не является вашей любимой особенностью, и не становитесь слишком короткой, если у вас тоже нет бедер. Существует целый ряд замечательных фасонов, так что потратьте время на покупки и найдите свою идеальную пару. Скорее всего, есть совпадение, и вы проживете в нем до осени. Подберите блейзер и туфли на каблуке, чтобы выглядеть элегантнее.
Еще летние советы
Пятерка главных тенденций летней моды
Подготовьте свое тело к лету с помощью лучших отшелушивающих средств
Лучшие книги для летнего чтения
