Конечно, моя талия стала толще, верхняя часть рук стала шире и покачивалась, а волосы стали тоньше по сравнению с густой кудрявой гривой, которая была у меня в двадцать. Все эти вещи, которые я могу легко идентифицировать в зеркале, подкрадывались ко мне с возрастом, но то, что я не замечал пока я не провела инвентаризацию своей жизни, выяснилось, что наряду с некоторыми физическими изменениями, произошли некоторые психологические изменения. тоже.
Более:Как я перестал воспринимать свое тело как огромную катастрофу
1. Я не пытаюсь никого впечатлить
Когда я был моложе, я делал множество решений относительно того, как я одеваюсь и что я говорю, основываясь на моем восприятии того, что думают другие. В наши дни у меня гораздо больше шансов выбрать, что делает меня счастливым - будь то штаны для йоги или обсуждение политики. Я не часто дважды задумываюсь о том, что другие видят или думают обо мне.
2. Я принимаю свое тело
Оглядываясь назад на мои молодые годы, у меня было отличное тело, я мог бы носить что угодно и хорошо выглядеть. Я никогда не любил это тело. Я всегда думал, что нужно что-то изменить. Теперь я благодарен за то, что мое тело здорово и может переносить меня из одного места в другое, и, честно говоря, я думаю, что оно отлично выглядит таким, какое есть.
3. Я стараюсь поддерживать и развивать дружеские отношения
Много лет назад дружба, казалось, сначала зарождалась, а затем угасала, но всегда находились новые люди, которые могли заполнить пробелы. Теперь я дорожу людьми, с которыми встречаюсь, и стараюсь поддерживать эти отношения здоровыми и процветающими.
4. Я люблю женщин и желаю им лучшего
В юности я провела так много времени, завидуя и завидуя всем успехам, новым парням, новой работе и достижения женщин, которых я знала, но теперь я радуюсь радостям всех женщин, которых я знаю и с которыми я нахожусь в контакт.
Более: Как простой акт принятия спас меня от кризиса среднего возраста
5. Я определяю успех счастьем
Успех я определял наградами и деньгами. Люди, которых я считаю самыми успешными, не имеют самого большого дома или самой престижной должности; успешные люди - это те, кто наслаждается своей жизнью.
6. Я узнал, что смех - лучшее лекарство
Я знаю, что это клише, но с ним стоит принять. Каким бы плохим ни был день у меня или моего партнера, мы почти всегда можем рассмешить друг друга. Я понятия не имел, сколько смеха исцелит мое сердце и успокоит мои заботы по мере того, как я старею.
7. Я могу помочь своим родителям
Когда вы моложе, вы часто обращаетесь к своим родителям за помощью во всем, от стирки стирки до оплаты счета за телефон. Когда вы достигнете определенного возраста, более вероятно, что вы поможете своим родителям, чем они помогут вам.
8. Я могу согласиться с тем, что у меня это получилось
В подростковом возрасте я никогда не думал, что доживу до тридцати. Мне уже за тридцать, и я так счастлив и благодарен за то, что я здесь. У меня есть чувство благодарности в повседневной жизни. Я глубоко благодарен за многое из того, что другие считают обыденным. Это чувство признательности за повседневные дела требует времени, чтобы вырасти, и когда вы это сделаете, будьте уверены, что стареете, но оно имеет свои преимущества.
Более:Как йога и медитация помогли мне узнать, кто я
