У меня в доме проводится вечерний ритуал. Около 19:00. каждую ночь мы с сыном будем сидеть вместе в моем офисе, включать нашу любимую станцию Pandora, а затем мы начинаем раскрашивать. Это серьезное дело. Не ищите здесь мультяшные раскраски. Нет. Вместо этого мы используем акварельные карандаши и искусно заполняем пустые места замысловато нарисованными цветами, жуками или птицами. Если честно, мой сын присоединяется ко мне только изредка. Я здесь настоящий колорист и, видимо, не одинок. В последнее время наблюдается рост популярности среди взрослых, которые занялись раскрашиванием, и нетрудно понять, почему.
Книжки-раскраски, предназначенные для взрослых, полны невероятно подробных иллюстраций, которые - без каламбура - привлекают вас. Сосредоточение внимания на заполнении этих страниц цветом может быть медитативным, позволяя на время отключиться и сосредоточиться на одной очень конкретной вещи. Для меня раскраска действительно помогает избавиться от беспокойства, поскольку заставляет мой мозг быть обученным одной конкретной задаче, ориентированной на навыки. Плюс к этому у товара шикарная картинка. Что может быть лучше?
Как я, Джанин Калесис, кулинарный стилист из Нью-Йорка, использует окраску как форму Изобразительное искусство терапия. «Приятно потеряться в рисовании или рисовании, чтобы очистить свой разум и позволить своему внутреннему ребенку выйти поиграть», - объясняет она. «Тихое время с палитрой цветов наполняет вас свободой и умиротворением, расслабляющим душу».
Мэри Хендри, учительница йоги из Мэриленда, любит, что раскраска - это способ проявить творческий подход без каких-либо последствий или суждений. Кроме того, окраска дает ощущение бегства от реальности. «Мне нравится раскрашивать глупые картинки или фантастических существ - вещи, которые уводят меня от мыслей о повседневных взрослых проблемах», - делится Хендри.
В схеме окраски взрослых Джоанна Басфорд в некотором роде знаменитость. Две ее книги, Секретный сад* а также Зачарованный лес*, пользуются большим спросом, и обе книги уже некоторое время назад заказаны в США как в Интернете, так и в магазинах. Но этих популярных книг почти не было.
«Я понятия не имел, как книга будет воспринята. На самом деле, я довольно осторожно относился к сделке с книгой и чуть не отказался в последнюю минуту », - рассказывает Басфорд SheKnows. «Сделать что-то совсем другое было большим риском. Мы не думали, что такие книги будут востребованы во всем мире; мы даже не были уверены, захотят ли взрослые раскрасить! Я всегда стремился создать красивую книгу, которую я сам хотел бы иметь и раскрасить, а затем надеюсь, что еще несколько человек почувствуют то же самое и купят ее ».
Фото: Джоанна Басфорд и Лоуренс Кинг
Что касается крайней популярности, у Басфорда есть несколько теорий. Как и многие из нас, кто любит раскрашивать, она согласна с мнением, что это отличный способ снять стресс. «Жизнь всех сейчас такая загруженная и такая цифровая, - говорит Басфорд. «Я думаю, что раскраска предлагает долгожданную возможность отключиться и позволить себе полностью погрузиться в задачу без постоянной болтовни Twitter или соблазна Facebook».
Басфорд также признает, что в каждом есть творческая искра, но некоторым нужна возможность и некоторая поддержка, чтобы позволить ей процветать. И, наконец, здесь присутствует элемент ностальгии. Басфорд отмечает, что «… раскраска дает трудолюбивым взрослым возможность играть и заниматься чем-то, что, вероятно, напоминает им о более беззаботных днях».
Фото: Джоанна Басфорд и Лоуренс Кинг
*Секретный сад а также Зачарованный лес Джоханны Басфорд издаются Лоуренс Кинг.
Подробнее об искусстве для взрослых
Раскрашивание может быть просто терапией, необходимой вам для борьбы со стрессом
Восстановление через творчество
Визажист превращает веки в произведения искусства
