Неподозрительные продукты, вызывающие эрозию зубной эмали - SheKnows

Следите за этими

коварный

опасности

В какой-то момент стоматолог, вероятно, предупредил вас о вреде, который определенные продукты могут нанести вашим зубам. У нас есть несколько удивительных причин эрозии зубной эмали, о которых следует помнить, чтобы сохранить здоровье своих зубов.

Напитки всех видов

Вкусные, освежающие и придающие энергию напитки - важная часть нашего обычного рациона. Подумайте, как часто вы пьете любимые напитки в течение дня. Кофе с завтраком, поп или сок с обедом и вино перед ужином - все это обычные составляющие нашей повседневной жизни. К сожалению, многие из этих напитков - вина, фруктовые соки, энергетические напитки а также хлопает (как диетические, так и обычные) - имеют высокий уровень кислотности, который может истирать эмаль, - объясняет доктор Штурм. Кроме того, на сахаре в этих напитках размножаются бактерии, которые также могут способствовать стиранию эмали.

Большинство фруктов

Скорее всего, вам рассказали обо всех преимуществах фруктов для здоровья, и поэтому вы не будете дважды задумываться о том, насколько они полезны для вас. Хотя натуральные фрукты питательны, их высокий уровень лимонной, яблочной или винной кислоты может быть вредным для зубной эмали.

Сливы, гранаты, виноград, лимоны а также лаймы очень кислые, и регулярное употребление без надлежащего ухода за зубами может быть вредным для вашего здоровье зубов.

Многие приправы

Многие приправы, которые вы, вероятно, регулярно употребляете, также могут быть факторами риска, когда дело доходит до эрозии эмали. Фруктовые лакомства, такие как желе, джемы а также лимонный сок, очень кислые, как и продукты на основе уксуса, такие как заправки для салатов, соленья а также кетчуп. Трудно поверить, что такие распространенные пасты, закуски и соусы могут повредить ваши зубы без вашего ведома, но лучше знать об этом раньше, чем позже.

Другие причины

К сожалению, чтобы предотвратить эрозию зубной эмали, нужно бороться не только с кислой пищей. Доктор Штурм объясняет, что факторы окружающей среды, такие как скрежетание, сжатие или агрессивное использование жесткой зубной щетки, могут повредить эмаль. Кроме того, такие состояния здоровья, как кислотный рефлюкс, могут вызывать выделение кислоты и повреждение эмали, а сухость во рту приводит к уменьшение слюноотделения и, как следствие, снижение способности ротовой полости нейтрализовать кислоты и смывать остатки пищи частицы. Булимия, алкоголизм и другие источники частой рвоты также могут повредить зубную эмаль.