Сияющая кожа - это результат правильного питания и правильного ухода. Вот что нужно сделать, чтобы цвет лица улучшился!
Красота в глазах смотрящего, но сияющая красивая кожа заметна каждому. Улучшение диеты и режима ухода за кожей может иметь заметное значение, поэтому ешьте более здоровую пищу и следуйте некоторым рекомендациям по очистке и уходу за кожей. Вы увидите видимые результаты практически сразу.
Наизнанку
Ешьте много свежих фруктов и овощей. Лосось и другие продукты, богатые омега-3, оказывают сильное влияние на внешний вид кожи. Когда дело доходит до вашей кожи, вы действительно находятся что ты ешь! Продукты с высоким содержанием сахара вызывают воспаление кожи, но зеленый чай обладает противовоспалительным действием, которое, как доказано, излечивает кожу. Пейте много воды, чтобы вывести токсины из организма - женщинам рекомендуется не менее восьми стаканов по 250 миллилитров в день.
Используйте лимоны как внутри, так и снаружи! Пейте лимонный сок с водой, чтобы начать свой день - это один из способов поддержать здоровую функцию печени и сделать кожу более здоровой. Вы также можете нанести лимон на кожу, чтобы уменьшить шрамы от прыщей. Ешьте для хорошего здоровья. Когда вы будете здоровы, вы будете выглядеть и вести себя моложе.
Очистить и увлажнить
Иногда простые процедуры работают лучше всего! Морская соль - идеальное очищающее и отшелушивающее средство для кожи, которое можно использовать ежедневно. Растворите его в воде и аккуратно помассируйте кожу, избегая прыщей и активных воспалений. Ежедневное использование позволит выровнять тон кожи, убрать черные и белые точки и устранить большинство высыпаний в будущем. Смойте теплой водой.
Алоэ Вера ускоряет заживление корочек, шрамов или ожогов. Это естественное противовоспалительное средство также уменьшает покраснение и раздражение кожи. Свежее алоэ вера прекрасно, его можно выращивать в горшке, но гели также очень эффективны.
Обработка лица паром один раз в неделю освобождает от загрязнений, которые могут скапливаться в порах, и смягчает кожу для более эффективного очищения. Все, что вам нужно, - это кастрюля с горячей водой и полотенце, чтобы прикрыть голову. Будьте осторожны, чтобы избежать ожогов. Вы можете добавить в воду эфирные масла во время обработки паром: ромашка для жирной и склонной к акне кожи, лимон или герань для комбинированного типа кожи и пачули или лаванда для сухой кожи. После очищения увлажните кожу, и увлажняющий крем на водной основе будет легче, чем продукт на масляной основе. Попробуйте несколько и посмотрите, как отреагирует ваша кожа, прежде чем решить, какой продукт вам больше всего подходит.
Исправления
Избавьтесь от пигментных пятен с помощью ежедневно наносимого касторовым маслом ватным тампоном. Яйца - хороший кондиционер для кожи - используйте белок для нормальной и жирной кожи, а желток - для более сухой кожи. Для мгновенного сияния натрите нарезанный сырой помидор так, чтобы его мякоть сочилась на кожу, а затем смойте. Используйте мед, смешанный с авокадо, яблочным уксусом или лимонным соком, в качестве маски для лица для борьбы с морщинами. Эту маску можно применять несколько раз в неделю.
Выполняйте упражнения, чтобы избавиться от гормонов стресса и улучшить кровообращение, а также получить прекрасный сон! Кожа восстанавливается и восстанавливается гормональный баланс, когда вы достаточно отдыхаете. Не маскируйте настоящего себя слишком большим количеством макияжа. Улыбайтесь, и вы всегда будете выглядеть моложе и красивее!
Еще советы по красоте
Спа-процедуры для прекрасной кожи зимой
Спа-процедуры своими руками: делайте маски для лица своими руками
Средства от прыщей для вашего типа кожи
