6 эффективных приемов для деловых поездок без стресса - SheKnows

Прогулка по аэропортам с тяжелой сумкой может вызвать боль в плечах и головную боль от напряжения. Вместо того, чтобы полагаться на обезболивающие и стиснуть зубы во время встреч, убедитесь, что все, что вы носите, удобно для вашего тела. Не загружайте сумочку тяжелыми предметами. Инвестируйте в чехол с колесами и прочная телескопическая ручка. (Wayfair, 110 долларов)

Эфирные масла обладают гораздо большей силой, чем просто приятно пахнуть в доме. Путешествуйте со смесями, которые помогут вам справиться с такими распространенными проблемами, как пищеварение, тошнота и бессонница. Не нужно быть ароматерапевтом, чтобы получить смесь, которая действительно работает. Попробуйте готовый смесь эфирных масел Вы можете кататься по коже, когда вам нужен толчок в дороге. (Sephora, 29 долларов)

Путешественники сообщают, что количество витаминов и пищевых добавок может варьироваться. Если вы обычно включаете пищевые добавки в свои привычки в питании, не помешает и дальше использовать эти добавки во время путешествий. Airborne, одно из первых приложений на тему путешествий, появившихся на рынке, теперь имеет

жевательный вариант. Он идеально подходит для лопания во время полета. Всегда мойте руки и носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в первую очередь избежать микробов. (Аптека, 6 долларов)

Снижение стресса за счет лучшего сна в дороге. Даже бюджетный отель может почувствовать себя спа, если вы немного переделаете его. Когда будете готовы ко сну, используйте на телефоне успокаивающее приложение для устранения белого шума, чтобы заглушить окружающие звуки отеля. Затем ударьте по кровати успокаивающий спрей для белья чтобы избавиться от этого стерильного гостиничного запаха. И подумайте о том, чтобы взять с собой подушку. Всегда принимайте успокаивающий душ и снимайте макияж перед сном, даже если вы устали. (L’OCCITANE, 22 доллара США)

Деловые поездки часто бывают суетливыми и суетливыми. Такой темп быстро сказывается на вас. Даже если у вас загруженный маршрут, выделите время только для себя. Это может быть запланированный звонок домой для регистрации с близкими или поездка в спа-салон в вашем отеле. Если вы любите поесть, попробуйте новый ресторан, чтобы спокойно отдохнуть от деловой поездки. Принеси устройство для чтенияи погрузитесь в забавную книгу, когда у вас будет свободное время. (Целевой показатель, 56 долларов США)

Не беспокойтесь о своей одежде. Вместо того, чтобы возиться с утюгом в отеле в 7 часов утра, упакуйте одежду, которая выдержит складывание. Попробуйте приталенная рубашка без утюга который будет выглядеть резким после того, как вы его упаковали и проветрили в своем гостиничном номере. Не забудьте надеть обувь, в которой вам удобно. В командировке не время обкатывать новую пару туфель. (Джонс, Нью-Йорк, 79 долларов).