Добро пожаловать в Любовь счастлива - где мы помогаем вам успешно справляться со взлетами и падениями в жизни отношений и делимся простыми советами, как сохранять любовь веселой, свежей и правильной. На этой неделе мы рассмотрим конфиденциальность пар.
Что твое, то мое
До того, как у меня появился собственный смартфон, я играл в игры на iPhone моего парня. Он не был защищен паролем, поэтому я просто брал его (если он им не пользовался) и продолжал с того места, где остановился, в моем эпическом марафоне Angry Birds. Это означало, что я видел сообщения по мере их поступления, потенциально мог прочитать его электронные письма и проверить, с кем он контактировал последним. Я не... но я мог бы. Это заставило меня задуматься о конфиденциальности в отношениях и о том, чем нужно делиться.
Чтобы узнать больше, я обратилась к лицензированному семейному терапевту,
Шэрон Ривкин (M.A., M.F.T.), и автор книги Прерывание цикла аргументов: как перестать бороться без терапии. Она делится своими советами о плюсах и минусах конфиденциальности.Обратная сторона ограниченной конфиденциальности
Ривкин объясняет, что обмен паролями для доступа к информации, такой как электронная почта, аналогичен ключу для открытия и чтения журнала или дневника вашего партнера. Делая это, вы получаете только частичный проблеск всей картины. Например, ваш партнер может написать запись в дневнике, содержащую некоторые негативные комментарии о вас. Это может быть болезненно и привести вас к мысли, что у ваших отношений серьезные проблемы, тогда как на самом деле запись была только написано, чтобы выпустить пар и выразить эмоции, связанные с конкретным инцидентом, а не представление всего отношение.
То же самое и с электронной почтой. Очень легко неправильно истолковать чьи-то слова, если у вас нет контекста, и сразу делать выводы о том, что они пишут. Это может вызвать ненужные недопонимания и ссоры. Люди часто решают читать электронные письма и другие личные сообщения, потому что они подозрительны, но Ривкин советует этого не делать: «Если вы недовольны или подозреваете что ваш партнер изменяет, лучше сначала поговорить с ним и попытаться наладить честное общение, чем смотреть на его электронную почту или учетную запись Facebook ».
Рисуем линию
Ривкин объясняет, что даже как половина пары вы по-прежнему имеете право на неприкосновенность частной жизни. Вам действительно не нужно отвечать партнеру по поводу каждого электронного письма или публикации в Facebook. Вам не нужно знать каждое движение партнера. «Для меня это явный признак дисфункциональных отношений, или вы слишком привязаны к своему партнеру, или вы находитесь в контролирующих отношениях», - говорит она.
Если один из партнеров настаивает на том, что им нужны ваши пароли, Ривкин считает, что это красный флаг проблем контроля. «Мы не должны думать, что должны сообщать партнеру свои пароли. Это не потому, что вам есть что скрывать, а потому, что конфиденциальность важна для всех нас », - объясняет она. В здоровых отношениях существует хороший баланс между конфиденциальностью и совместным использованием. «Каждая пара должна определить свою прибыль по каждому из этих вопросов, и задача каждой пары - достичь баланса, который работает для каждого из них».
Узнайте больше о наших Любовь счастлива статьи >>
Больше советов по отношениям
Перестаньте принимать друг друга как должное
5 дней к лучшим отношениям
Как не дать драке зайти слишком далеко
