Жизнь, которая заставляет вас постоянно быть в движении, может стать проблемой, когда вы уделите коже внимание, которое необходимо, чтобы она оставалась здоровой и мягкой. Вот несколько простых советов и приемов, которые помогут вашей коже чувствовать себя и выглядеть великолепно.
Начните с прочного фундамента
Создание прочной основы для стойкой мягкой кожи важно для любой девушки, которая находится в движении. Начинайте каждый день с прочного защитного барьера от непогоды и сухого воздуха, которые лишают кожу влаги. Начните накануне вечером с нанесения обильного слоя влаги на руки и ноги перед сном, а каждое утро, готовясь к новому дню, обязательно увлажняйте кожу, пока кожа еще влажная. Избегайте использования слишком большого количества горячей воды в душе или ванне и откажитесь от грубого мыла с сильными ароматизаторами или спиртом.
Лекарства также могут способствовать высыханию кожи, поэтому дважды уточняйте побочные эффекты у своего врача, прежде чем принимать что-то вроде антигистаминного или мочегонного средства. Как только вы поймете, с чем имеете дело, вы сможете соответствующим образом скорректировать режим ухода за кожей.
Если вы чувствуете, что делаете все возможное, но по-прежнему не можете добиться мягкости кожи, возможно, пришло время обратиться к врачу. Запишитесь на прием к дерматологу, чтобы убедиться, что вы имеете дело не более чем с сухой кожей. Состояния, которые ваш врач, вероятно, рассмотрит, включают себорейный дерматит, экзему и псориаз.
Простой и оперативный совет
Пока вы находитесь вне дома, сохраняйте кожу здоровой и мягкой, защищая ее. Всегда надевайте перчатки. Холодный воздух также может высушить ваши ноги, поднимаясь по внутренней стороне штанины, поэтому держите стебли прикрытыми высокими носками, колготками или ботинками.
Освободите место в сумочке, чтобы упаковать несколько предметов первой необходимости для мягкой кожи. Всегда полезно иметь под рукой переносные версии вашего любимого увлажняющего крема, солнцезащитного крема и бальзама для губ. Не менее важно положить в сумочку небольшую бутылочку с мягким очищающим средством, чтобы не использовать жесткое мыло, которое можно найти в большинстве общественных туалетов.
Защитите нежную кожу вокруг глаз с помощью всегда стильной пары больших солнцезащитных очков. Вы не только будете выглядеть потрясающе, но и защитите глаза от солнца и ветра. Чтобы ваша кожа оставалась мягкой и вы были защищены от долгосрочных повреждений, таких как рак и преждевременные роды В случае старения выберите солнцезащитные очки, которые блокируют 100% УФ-лучей, а также поглощают большинство лучей HEV.
Закуска для более мягкой кожи. Ешьте продукты с высоким содержанием витаминов C и E. Попробуйте гуакамоле с соком лайма, жареным миндалем или цитрусовым салатом. Кроме того, такие продукты, как лосось, грецкие орехи и семена тыквы, богаты омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для более мягкой кожи. Наконец, пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс и поддерживать внешний вид кожи и ее хорошее самочувствие.
Еще несколько советов, как выглядеть и чувствовать себя прекрасно:
Простые советы по красоте в домашних условиях
Любимые бюджетные покупки красоты
Советы по красоте в морозную погоду
