Целлюлит это проклятие, от которого в какой-то момент своей жизни страдает большинство женщин. Хотя лекарства нет, есть изменения, которые вы можете внести в свою жизнь, чтобы уменьшить ее внешний вид и предотвратить дальнейшее развитие. Попробуйте эти средства от целлюлита.
Пить воду
Целлюлит возникает, когда расщепление коллагена в коже позволяет чрезмерно крупным жировым клеткам стать видимыми под кожей, создавая вид «апельсиновой корки». Чтобы кожа оставалась эластичной и упругой, выпивайте от шести до восьми стаканов воды в день. Это гарантирует, что клетки останутся гидратированными и гибкими.
Расчесывать
Улучшите кровообращение в клетках кожи, расчесывая проблемные участки сухой щеткой. Расчесывайте щеткой круговыми движениями, чтобы доставить питательные вещества и кислород к внешним клеткам кожи и предотвратить образование жировых отложений.
Крем антицеллюлитный
Кремы, которые борются с целлюлитом, не могут помочь ему исчезнуть за ночь, но они могут помочь уменьшить его внешний вид. Нанося крем, начните с массирования пораженного участка, но не останавливайтесь на достигнутом. Медленно массируйте от щиколотки до талии, чтобы лимфодренажная система работала интенсивнее. Эта внутренняя дренажная система лучше работает, когда вы спите, потому что именно тогда организм восстанавливает свои клетки, поэтому используйте антицеллюлитный ночной крем перед сном и позвольте ему сделать свое дело, пока вы наслаждаетесь дремать. Пытаться
Bliss Fat Girl Sleep £ 32.Упражнение
Одно из лучших натуральных средств от целлюлита - упражнения. Плавание, ходьба и аэробика - лучшие виды спорта для борьбы с целлюлитом, поскольку они улучшают кровообращение. Совместите это с силовыми тренировками и не забудьте настроить расписание упражнений с учетом ваших проблемных областей. Если вы чувствуете, что хотите быстрее исправить это, попробуйте занятия Power Plate - всего два 25-минутных занятия улучшат мышечный тонус и помогут избавиться от целлюлитных отложений.
Измени свой образ жизни
Хотя целлюлит может быть генетическим, изменение образа жизни тоже может помочь. Избегайте использования слишком большого количества соли, так как это способствует задержке воды, что может вызвать целлюлит. Также откажитесь от курения сигарет и употребления кофе, поскольку они вызывают сужение кровеносных сосудов и делают целлюлит более заметным.
Еще несколько советов по борьбе с целлюлитом
Как сделать короткие ноги
Лучшие косметические продукты, на которые можно потратиться
Кремы против целлюлита, которые вы должны попробовать
