Если вы из тех, кто переживает наступление курортного сезона с предчувствием, аналогичным предчувствиям из мультфильма персонаж, над которым растет тень падающего пианино, вот несколько советов, как пережить конец года сезон.
Вариант 1. Ни в коем случае не празднуйте
Еще раз изучить, что каникулы - будь они религиозными или культурными - означают для вас. Возможно, вы слышали, что компания REI закрывается на Черную пятницу, чтобы побудить клиентов «выйти на улицу». «Мы думаем, что Черная пятница вышла из-под контроля», сказал Джерри Стрицке, ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР. сети, специализирующейся на снаряжении для активного отдыха и фитнеса. Возможно, пассивно-агрессивное, откровенно агрессивное и просто неправильное поведение вашей семьи также вышло из-под контроля. Возможно, у вас нет близких родственников или вы пережили семейную травму и вам нужно место. Зима уже достаточно суровая, не так ли? Может, тебе просто нужно уйти от всего этого.
Есть спикер из Ал-Анона (группы семей и друзей алкоголиков), Отец Том W., который ведет беседы с такими названиями, как «Как жить в мире с сумасшедшими». Он честный и забавный, а я не помните точную цитату, он упомянул друга, который занимался христианскими семейными праздниками, путешествуя по нехристианским страны. Он подчеркнул, что если вы продолжаете видеть этих людей каждый год, кто из них сумасшедший? Может быть, пора отвлечься от всей этой ерунды на год или больше. Вы по-прежнему можете заниматься тем, что вам нравится, и, возможно, провести некоторое время вне работы или за городом. Или иногда просто выходной день дома - небольшой домик - идеален.
Вы можете выбрать этот вариант по своему усмотрению, и, возможно, вы обнаружите, что среди вас больше людей, выступающих против праздников или не относящихся к праздникам, чем вы думали.
Вариант 2. Празднуйте с семьей - на ваших условиях
Вы думаете, что они сумасшедшие, они думают, что вы сумасшедшие - и вот как это бывает. Может быть, ты хочешь стать ходячим по огню и все равно увидеть их. Это ваш выбор. Если вы попадете в огонь, наденьте свое собственное самодельное защитное снаряжение или получите улучшения у терапевта или хороший друг о том, как принести с собой облако любви к себе, когда вы отправляетесь в недружелюбные места, полные старых наземные мины. Если вы занимаетесь медитацией осознанности или управляемыми образами, я рекомендую эту короткую «священную паузу» направляемой осознанной деятельности из Тара Брач. Или, если у вас есть время, попробуйте эту более длинную беседу о любви к себе от буддийского учителя. Джеймс Бараз, которого мне посчастливилось слышать в Ричмонде, штат Вирджиния.
Может быть, люди, с которыми вы проводите праздники, честно говоря, не ваши любимые люди. Это нормально, потому что реальность лучше, чем иногда притворяться. Может быть, вы их любите, а может, вы не уверены в этом - может быть, вы любите их до смерти, но они бесят. Вы знаете, как говорят: «Сначала надень кислородную маску». Вы действительно не хотите идти в напряженный семейный сценарий без кислородной маски. Сделайте заботу о себе своим приоритетом и смотрите, кого вы хотите, когда хотите и сколько хотите. Ваши потребности, расписание и голос важны, верно? Будьте самим себе делегатом за большим столом и поддерживайте свой пузырь личного пространства.
Вам не нужно принимать какие-либо приглашения, чтобы спорить, что вам навстречу. Вы можете прислушаться к себе и попытаться ответить так, как вам кажется. Вы можете быть несовершенными. Некоторым людям частые прогулки, просмотр телевизора или приготовление пищи могут помочь им пережить дискомфортный или крайне неловкий день с семьей.
Вариант 3: создавайте собственные традиции
Все праздники придумали разные люди, так что придумайте свой! Отметьте последнюю ночь тако в декабре или первые новые носки января. Возможно, вы слышали или праздновали «День Благодарения», ориентированный на друзей. Еще один отличный пример уникального плана отдыха в Нью-Йорке - это сдача в аренду Люди Нью-Йорка найти вам рождественскую семью, программа, созданная üбер-популярный сайт фотографии и современной тротуарной антропологии Люди Нью-Йорка. Некоторые люди могут решить стать волонтером, окунуться в ледяную воду нагишом, одеться, как непослушный эльф, или остаться в своем доме. в пижаме весь день смотрю любое шоу с британским акцентом, попивая Bailey’s и горячий шоколад.
Дело в том, что у вас есть одна кисло-сладкая жизнь, которая принадлежит вам. Если традиции, созданные людьми, которые пришли до вас, на самом деле не для вас, не ощущайте необходимости связываться с ними. Проявляя творческий подход и верный себе в том, как вы проводите зимние каникулы, вы можете создать больше пространства для маневра для тех, кто вас окружает, а также для тех, кто еще не пришел.
Итак, делайте, что хотите.
