Ваша кожа в последнее время выглядит немного тусклой? Конечно, макияж в определенной степени может помочь вам вернуть сияние, но вам также следует взглянуть на то, что может быть причиной вашего не звездного внешнего вида. Вот несколько причин, по которым вашего естественного сияния в последнее время не существует, и что вы можете с этим поделать.
|
Не выспалась
Усталость может испортить цвет лица, сделав кожу сухой, бледной и безжизненной, а также вызвать опухшие глаза и темные круги. Лекарство: от шести до восьми часов сна в сутки. У вас будет больше энергии, а ваша кожа станет яркой и чистой при минимальном макияже.
Исправление усталого лица:
- Нанесите на глаза гель для снятия пухлости, чтобы смягчить бессонный образ. Пытаться Шариковый гель мгновенного действия Sephora (15 долларов США), чтобы мгновенно освежить область вокруг глаз и разбудить уставшую кожу.
- Нанесите осветляющий консилер на круги под глазами. Мы неравнодушны к Осветлитель для век Bobbi Brown Tinted Eye Brightener (38 долларов), быстрый и простой способ замаскировать ночлега.
- Нанесите на кожу хайлайтер, чтобы создать иллюзию полноценного ночного отдыха. Ох, и постарайся завтра поспать побольше!
Слишком много стресса
Будь то долгие дни на работе, семейные проблемы, проблемы с парнями или просто перегруженный график, стресс может сделать кожу бледной и бледной. Сведите к минимуму стресс с помощью йоги, медитации или упражнений (может помочь даже 10-минутная прогулка) и сократите время для занятий технологиями. Это означает, что вы должны выключить телефон, не открывать ноутбук и не выполнять работу, когда вы дома в течение дня.
Мы также рекомендуем приобрести хорошую осветляющую или придающую энергию маску, которая поможет свести к минимуму воздействие стресса на ваш цвет лица. Трудно ошибиться с Bliss Triple Oxygen Instant Energizing Mask - маска мгновенного действия с экстрактом кислорода (52 $), эффективное средство для тусклой, желтоватой кожи. Нанесите маску, расслабьтесь и расслабьтесь, пока формула, спасающая кожу, творит чудеса. Вы также можете использовать бронзатор, чтобы добавить сияния бледному цвету лица.
Плохое питание
Когда диетологи и диетологи говорят, что вы то же самое, что вы едите, они не лгут: ваша диета оказывает сильное влияние на вашу внешность. Недостаточное употребление фруктов и овощей (и употребление слишком большого количества сахара и гидрогенизированных жиров) может привести к неидеальному цвету лица с покраснением, хлопьями или высыпаниями (или всеми тремя).
Что делать вместо:
- Увеличьте количество разноцветных фруктов и овощей, которые вы едите за день. Подумайте о листовой зелени, сладком картофеле, красном и желтом перце и ягодах.
- Ограничьте потребление сахара, натрия и плохих жиров.
- Сократите потребление кофе и коктейлей.
- Перейдите на цельнозерновые и полезные жиры (авокадо, оливковое масло).
- Откажитесь от диетической газировки в пользу воды. Поверьте нам: вы заметите разницу.
Больше советов по красоте
Советы по макияжу для зеленых глаз
6 советов по перезагрузке Spring Beauty
Лучшие продукты для сухой кожи
