Вы собираетесь надеть новое розовое бикини в горошек и отправиться на пляж, как замечаете небольшую полоску прыщиков на спине. Иногда кажется, что высыпания на теле происходят в самые неподходящие моменты и в самых неудобных местах. Вот пять умных способов избавиться от высыпаний на теле, чтобы провести это лето свободно и спокойно.
Отшелушивать
Джордана Маттиоли, медицинский эстетик в офисе пластического хирурга д-ра Адама Колкера, рекомендует использовать гель для душа, содержащий салициловую кислоту (бета-гидроксикислота, которая удаляет жир и мусор с вашего тела). поры). Оставьте средство для стирки на несколько минут, чтобы активные ингредиенты могли проникнуть внутрь, вместо того, чтобы сразу смывать его в канализацию. Также работает чередование скрабов, но Маттиоли советует следить за тем, чтобы они не были слишком жирными, и смывайте их чистыми, а не оставлять гладкие следы на коже.
Используйте антибактериальные средства
«Масло плюс бактерии - это прорыв», - говорит Маттиоли. Решение состоит в том, чтобы контролировать и удалять излишки масла путем отшелушивания, а затем использовать антибактериальный продукт (например, перекись бензоила), чтобы помочь убить вредные бактерии, вызывающие прыщи. «Пероксид бензоила - это испытанное и надежное (и одобренное FDA) средство от высыпаний», - говорит она. Доступный как без рецепта, так и в более сильной версии по рецепту, вы можете найти перекись бензоила в средствах для мытья рук, точечных средствах, лосьонах и гелях.
Отпусти мочалку
«Теплая и влажная среда в вашем душе - идеальная среда для размножения бактерий, которые могут усугубляют высыпания на теле и воспаление кожи », - говорит Эллен Миллер, старший редактор красоты журнала Shape журнал. Миллер рекомендует выбросить все отшелушивающие средства для душа, такие как люфа и нейлоновые затяжки. Вместо этого выберите специальное мытье для тела без масла, которое содержит салициловую кислоту. «Я рекомендую Peter Thomas Roth Blemish Buffing Beads, потому что он пахнет легким и цитрусовым - не так, как лекарство - и содержит увлажняющие ингредиенты, предотвращающие пересушивание», - говорит Миллер.
Хорошо поливать
Доктор Андреа Р. Фрайзер, доктор медицины, говорит, что один из ключей к лечению высыпаний на теле - пить достаточное количество воды - не сока, газированных напитков или чая, а простой воды. «Вода помогает вашему телу правильно избавляться от клеточных отходов и помогает поддерживать внутренний баланс, который является ключом к контролю высыпаний», - говорит Фрейзер.
Соблюдайте меры предосторожности при тренировках
«Я видела, как у пациентов развивались прыщи после того, как они начали заниматься бикрам-йогой», - говорит врач-эстетик Сьюзан Перри. «Вы должны избегать чрезмерного тепла (никаких сверхгорячих длительных душей, саун, парных или ванн), поскольку это стимулирует дальнейшую выработку сальных желез, что может привести к большему количеству высыпаний», - говорит она. Кроме того, Перри рекомендует ополаскивать как можно скорее после занятий спортом, носить дышащие ткани при тренировках и стирать одежду для упражнений с моющим средством без отдушек. О, и что касается вас, горных байкеров, убедитесь, что внутренняя часть ваших спортивных шлемов обработана антибактериальной салфеткой до и после использования. «Я вижу, что у многих подростков прыщи появляются от шлемов», - говорит Перри.
Ознакомьтесь с другими советами по избавлению от прыщей
Натуральные средства от прыщей у взрослых
Что можно и чего нельзя делать от прыщей
Лучшие способы скрыть прыщи для вашего типа кожи
