Хит в спортзал
Регулярные упражнения не только улучшат ваше самочувствие, но и помогут избавиться от «груза отношений», без которого вы бы предпочли остаться. Если вам нужна дополнительная помощь в достижении ваших целей, загрузите Приложение Livestrong MyPlate, который научит вас новым тренировкам и поможет вам отслеживать свой прогресс, чтобы вы могли быть в лучшей форме в своей жизни. Никогда не угадаешь - ты тоже можешь встретить красотку в спортзале.
Обновите свою работу
Это классический ритуал после расставания, но в изменении прически после расставания есть что-то освобождающее. Только не делайте ничего радикального, вроде срезания всех замков, иначе в будущем вы можете пожалеть об этом. Сделайте изменения простыми, и вы обязательно почувствуете себя отдохнувшими и удовлетворенными.
Убираться в доме
Если когда-либо было подходящее время для генеральной уборки, то вот оно! Начните со своего гардероба и шкафов и переходите в гостиную и кухню. Избавиться от своего старого дерьма и его старого дерьма одновременно - это окончательное очищение!
Помните, почему это закончилось
После того, как отношения закончились, их легко идеализировать и помнить только то, что вы упускаете. Так что иногда составление списка его отрицательных качеств и причин, по которым он не работает, позволяет увидеть все это в перспективе. Кроме того, это надежное напоминание, к которому можно обратиться, если вы почувствуете соблазн позвонить ему или написать ему.
Избавьтесь от его вещей
Если он оставил какие-то свои вещи у вас дома, упакуйте их в коробку и попросите друга доставить их вам. Заявление о том, что ваше пространство снова принадлежит вам, может быть очень полезным. И чем ближе вы к тому, чтобы снова почувствовать себя собой, тем ближе вы к тому, чтобы найти того, кто действительно сделает вас счастливыми.
Подробнее о разрыве отношений
5 продуктов, которые помогут успокоить разбитое сердце
4 способа жить дальше после разрыва
Изменения после разрыва отношений, которые помогут вам справиться
