Когда в последний раз что-то приводило вас в трепет? В наши дни не так много, правда? Ничто не впечатляет, и вы все это видели. Солнце встает и заходит, и вы знаете это, потому что каждое утро звонит будильник. Идет дождь, и вы промокаете - какая это заноза в заднице. Когда на днях вы купили эти воздушные шары для вечеринки по случаю дня рождения, один лопнул, и дети закричали, а затем засмеялись, а вы, нахмурившись, ругались себе под нос.
Когда жизнь стала такой унылой и тусклой? Здесь закадровый голос говорит: «Джой покинул здание», когда вы соскребаете какашку со своей обуви и ломаете четвертую стену.
Секрет того, чтобы больше улыбаться, - это перестать вести себя в соответствии со своим возрастом.
Нет, я не говорю уклоняться от ответственности; это о поиске золотой середины между делает а также существование. Когда вы говорите этому внутреннему скрягу, который испытал все на своем опыте и не видит ничего впечатляющего, от которого можно уйти, вы освобождаете место своему внутреннему ребенку - вы освобождаете место для больших и малых радостных моментов.
"Как?" ты спрашиваешь. Помните, это золотая середина между делает а также существование.
Например, складывание белья - бесконечная история, верно? Вы можете удивить и насладиться ощущением тепла свежего белья прямо из сушилки или запаха солнечного света, оставленного в одежде сразу после линии. Вместо того, чтобы просто «покупать продукты», делайте покупки, как будто у вас кулинарное шоу, и не торопитесь, чтобы насладиться всеми цветами, текстурами и изобилием. Когда будильник сработает утром, просто сделайте минуту, чтобы глубоко вдохнуть и ощутить начало своего дня.
Готовы к еще большему веселью? Сделайте что-нибудь столь же простое, как посмотрите на небо и просто присутствуйте в нашем большом синем шаре, наслаждаясь 10 секундами чудес.
Когда вы перестанете вести себя в соответствии со своим возрастом, наслаждаясь моментами с трепетом, а не переживая их, они могут стать менее приземленными и более значимыми. Хотя вы не сможете контролировать все делает, у вас есть контроль над существование.
Так что вперед; перестаньте вести себя в соответствии со своим возрастом, сгребайте листья, как босс, и, когда будете готовы их собрать, отбросьте грабли и прыгайте в эту большую кучу счастья. Когда валяешься на разгуле, не забывай сломать четвертую стену и улыбнуться.
