В SheKnows мы любим Genesis Today’s Gummie Витамины. Это напоминает нам о детстве, и, конечно, совсем не сложно ежедневно принимать витамины, когда они пробуют эту вкусняшку! Нам удалось поговорить с их создателем, доктором-натуропатом и экспертом по суперпродуктам, доктором Линдси Дункан. Доктор Дункан - кулинарный гуру множества знаменитостей, включая Деми Мур и Марка Джейкобса. Он дал нам некоторую информацию о витаминах, супер фруктах и отличных потеря веса совет. Он также делится самыми странными мифами о похудании, которые он когда-либо слышал от своих знаменитых клиентов.
Какой совет номер один по снижению веса и здоровому телу вы даете своим знаменитым клиентам?
Доктор Линдси Дункан: Я разделю это на 2 отдельные категории, во-первых, советы по снижению веса. Совет номер один по снижению веса, который я даю своим знаменитым клиентам, - не принимать то, что вам продали, чтобы похудеть. Я учу их, как работает их метаболизм и что делать, чтобы он работал лучше, что затем заставляет их тела терять вес без усилий. Итак, если я возьму знаменитость А и научу их, как улучшить пищеварение, усвоение и усвоение пищи, они будут сжигать, обрабатывать и метаболизировать все 40, 50 или событие 60 процентов лучше. Результаты будут легкими, быстрыми и впечатляющими. Затем я убеждаюсь, что они удаляют все отходы из своего тела, потому что наши тела ежедневно производят большое количество отходов, поэтому мы не цепляемся за то, чего не хотим. Затем я учу их, что их метаболизм похож на двигатель автомобиля, и вот где он становится лучше, я учу их, как повернуть нагреваются, и когда они нагревают, они сжигают все, они следят за тем, чтобы все преобразовывалось в энергию и использовалось на протяжении всего день. Я похож на ракету с тепловым поиском, когда дело доходит до того, чтобы ничего не хранилось и не сохранялось в теле. Я учу их, что вы можете использовать его и сжигать в качестве топлива или хранить на своих ягодицах и бедрах.
Пот и растяжка, пот и растяжка, пот и растяжка. Потоотделение, растяжка, одышка, стимуляция и повышение сердечно-сосудистой деятельности - один из самых быстрых и эффективных способов. чтобы отменить плохую ночь еды, плохую ночь питья, отменить международный рейс, отменить усталость, отменить депрессию и отменить разочарование. Зайдите в жаркую комнату и потейте, поднимайтесь и спускайтесь по лестнице, делайте все, что вам нужно, чтобы ваше тело вспотело хотя бы на 35 минут.
Насколько важны ежедневные витамины? Что вдохновило вас на создание витаминных жевательных конфет?
Доктор Линдси Дункан: Я отношу ежедневные витамины к той же категории, что и чистый воздух, здоровую щелочную воду и темно-зеленые листовые овощи. Они необходимы мне, они необходимы уже более 28 лет, и они необходимы для 100 процентов моей клиентуры. Это печальный факт, что наша загрязненная, токсичная среда, наши бедные питательными веществами и истощенные почвы, наши витамины, минералы обедненные ферментами фаст-фуды и наш чрезмерно напряженный образ жизни - все это приводит к истощению критически важных, жизненно важных питательные вещества. За последние 28 лет я узнал, что лучший страховой полис, который я могу купить, - это полезный, простой и вкусный витамин. добавку, которую я не глотаю целиком и не думаю, будет ли она метаболизирована, но что я жую и позволяю ей смешиваться с моими слюна, которая обеспечивает ее переваривание, метаболизм, всасывание и ассимиляцию в моем теле и питает 60 триллионов клеток тело человека. Мы должны помнить, что в нашем желудке нет зубов, кладите в желудок вещи, которые не смешались со слюной, и ваше тело не может ее переваривать.
Что такое суперфрукты и что они для нас делают? О чем весь этот ажиотаж?
Доктор Линдси Дункан: Суперфрукты получили такое название по очень конкретной и рациональной причине, это очень похоже на сравнение суперцентра с обычным центром, сверхчеловека с Обычный мужчина, супермодель или обычная модель, суперфрукт содержит сверхвысокое количество питательных веществ, которые необходимы нам для поддержания жизни и делают их такими же здоровыми, яркими и яркими. сильный. Суперфрукты также содержат уникальные новые соединения, которых нет ни в одном другом растении или продуктах питания на Земле. Вот несколько примеров: асаи содержит высокий уровень омега-жирных кислот 3, 6 и 9, что очень необычно для фруктов, обычно мы получаем эти жиры из рыбы. Асаи также содержит сверхмощный антиоксидант, называемый цианидин-3-глюкозидом. Недавно было обнаружено, что асаи содержит 75 природных активных соединений, которые еще предстоит идентифицировать и даже не имеют названий. Еще один прекрасный пример - ягода годжи из Гималаев, содержащая очень уникальные мощные целебные соединения, называемые полисахаридами Lycium Barbarum. Это уникальные полисахариды, которые содержатся только в ягодах годжи, которые обладают великолепными и далеко идущими целебными свойствами. Многое из этого привлекло внимание научного сообщества, где были проведены десятки и десятки клинических испытаний этих уникальных соединений. Я мог бы привести не менее убедительные примеры облепихи с ее удивительной жирной кислотой Омега-7, фрукта нони с юга. Pacific с его соединениями PP1 и PP2 и мангустин из Юго-Восточной Азии с его очень мощным и уникальным содержанием ксантона.
Какой самый странный миф о похудании вы слышали от своих знаменитых клиентов?
Доктор Линдси Дункан: Я бы сказал, что слишком много из них, которые я слышал за эти годы, чтобы точно определить, но я сталкивался с самыми безумными диеты что можно было вообразить - от диеты для лечения мочеиспускания до грейпфрутовой диеты и широкого спектра продуктов вплоть до диеты из коричневого риса и даже из сырого красного мяса, что, вероятно, было одним из худших, что я когда-либо видел. У меня были пациенты, которые пытались быть фрукторианцами, и даже один пытался быть бретарианцем, что, очевидно, тот… потерпело неудачу. Самое важное - это разнообразить свой рацион, сделать правильный, здоровый, осознанный выбор и есть продукты, содержащие наибольшее количество питательных веществ, например суперпродукты.
Больше находок красоты
Неделя на пляже находки красоты: Пляжный оттенок BECCA
Находки красоты на пляжной неделе: The Cool Fix от Shaveworks
Находки красоты: OCC Lip Tars
