10 способов улучшить свое экологическое здоровье - SheKnows

instagram viewer

Чтобы стать экологически чистым, нужно внести несколько изменений в продукты, которые вы используете, продукты, которые вы покупаете, и в свои повседневные привычки. Вот 10 зеленых советов и экологически чистый продукты, которые принесут пользу здоровью вашей семьи и окружающей среде.

причины боли в суставах
Связанная история. 8 возможных причин боли в суставах

1. Рециркулировать

Вы сознательно перерабатываете стеклянные бутылки, картонные коробки и газеты, но как насчет всех этих емкостей для молочных продуктов и еды на вынос, дезодорантов или фильтров для кувшинов? С помощью программы Preserve Gimme 5 вы можете использовать полипропилен № 5, связанный со свалками, для выбора рынков Whole Foods Markets или даже отправить их напрямую в Preserve. В 2009 году Gimme 5 собрал 45 000 фунтов пластика, который был изобретательно преобразован в стильный и функциональный. и 100% переработанные товары для дома Preserve, такие как зубные щетки, бритвы и отмеченная наградами кухня линия. Программа рассчитывает получить в этом году в три-четыре раза больше вторсырья. Партнерством с Preserve являются экологически чистые компании Tom’s of Maine, Stonyfield Farm, Brita и Whole Foods Market, что еще раз доказывает свою приверженность делу защиты окружающей среды.

click fraud protection

Для дополнительной информации:www.preserveproducts.com

2. Чистый зеленый

Все токсичные химические вещества, которые вы используете для протирания прилавков или очистки сточных вод и туалетов, попадают в окружающая среда, влияющая не только на воду и твердую поверхность, но и на воздух, которым дышит ваша семья, и поверхности в твоем доме. Более экологичный подход, который сделает ваш дом таким же пикантным, - это линия мощных нетоксичных чистящих средств Herb’N Organics. От полностью натурального белья и спреев для подушек до экологически чистых дезинфицирующих средств для рук и многоцелевых моющих средств - ароматерапевтическая линия Herb’N Organics сделает ваш дом сияющим чистым и пахнет свежим. Каждый продукт безопасен для использования всей семьей, включая домашних животных.

Доступный: www.herbnorganics.com
Розничная торговля: От 5 до 25 долларов в зависимости от продукта

Herb'N Organics

3. Придерживайтесь низкоуглеродной диеты

Ваш обед способствует глобальному потеплению? Возможно, учитывая, что на продовольственную систему приходится треть мировых выбросов парниковых газов. Sierra Club Green Home рада сотрудничать с компанией Bon Appétit Management, чтобы предложить вам низкоуглеродную диету. Калькулятор - удобный инструмент, позволяющий сравнивать относительное воздействие углерода на ваш ежедневный выбор продуктов питания (для бесплатно!). Вы просто перетаскиваете элементы меню, ингредиенты или образцы блюд в свою виртуальную кастрюлю, и калькулятор сообщает вам количество выбросов углерода, создаваемых вашими блюдами. С каждым приемом пищи у вас есть возможность уменьшить изменение климата. И даже если вы начнете с выбора продуктов питания, которые снизят выбросы на 25 процентов, вы внесете свой вклад в решение проблемы глобального потепления.

Калькулятор низкоуглеродной диеты можно найти по адресу:www.sierraclubgreenhome.com/go-green/food/eat-a-low-carbon-diet/

4. Магазин органических

Приняли ли вы 100-процентную органическую диету или просто включаете в свой рацион больше органических продуктов. повседневные обеды, вы можете продолжать делать покупки экологически чистыми, выбирая экологически чистые многоразовые покупки сумки. Если вы не хотите, потому что сумки, которые вы видели, «слишком хрустящие» на ваш вкус, вам понравятся супер-стильные объемные сумки Surbag в его стиле. Больше никаких бумажных пакетов, никаких пластиковых пакетов, все, что вам нужно, - это одна или несколько впечатляющих многоцелевых сумок с металлическим или шикарным принтом. Эти прочные экологически чистые сумки-тоут изготовлены из специальной эластичной смеси нейлона и лайкры и доступны в четырех размерах. Они произведены в США. произведены на заводе, реконструированном после разрушения ураганом Катрина (процент от продаж также передается в дар Дому Надежды в Нью-Йорке). Орлеан). Эти моющиеся, экономичные, модные и удобные в использовании, эти сумки растягиваются, подпрыгивают и перемещаются вместе с вами во время ходьбы, позволяя вам держать больше, но при этом чувствовать, что вы несете меньше.

Доступный: www.whatsurbag-usa.com
Розничная торговля: От 12 до 25 долларов в зависимости от сумки

универсальные сумки для покупок

5. Душ зеленый

В дополнение к тому, что ваш душ будет коротким и сладким для экономии воды, намыливайте волосы и тело полностью натуральными средствами личной гигиены. Наши фавориты - шампунь и кондиционер Desert Essence Organics Coconut и органические увлажняющие гели для душа Vermont Soap.

Кокосовый шампунь и кондиционер Desert Essence Organics придаст вашим волосам умиротворяющий тропический отдых. Эта роскошная линия, наполненная органическим кокосовым маслом, обеспечивает интенсивное увлажнение, разглаживает вьющиеся волосы и возвращает естественный блеск чрезмерно обработанным и поврежденным волосам. При постоянном использовании ваши волосы будут выглядеть оживленными, сильными и здоровыми. Еще лучше, в соответствии с миссией Desert Essence, этот шампунь и кондиционер на 100% веганский, биоразлагаемый, произведенный с использованием энергии ветра, жестокости и жестокости. не содержит пшеницы / глютена, не содержит парабенов, лаурлинового / лауретсульфата натрия, фталатов, искусственных ароматизаторов или красителей, силиконов, ЭДТА, гликоля или нефти на основе ингредиенты.

Доступный:www.desertessence.com.
Розничная торговля: 9 долларов США за каждого
Кокосовый шампунь и кондиционер Desert Essence Organics

Увлажняющие гели для душа Vermont Soap представляют собой новую коллекцию сертифицированных органических и одобренных Министерством сельского хозяйства США увлажняющих гелей для душа, доступных в бутылки с помпой по восемь унций и три ароматных сорта: сладкий апельсин, деревенская лаванда и сладкая трава ши. Не содержащие искусственных красителей, ароматизаторов, химических консервантов или других вредных добавок, эти удобные для людей очищающие средства не тестируются на животных и не содержат побочных продуктов животного происхождения. Что отличает эти гели для душа от конкурентов на основе моющих средств, так это инновационная гелевая консистенция, созданная с использованием натуральных растительных камедей и глицерина. Вы можете чувствовать себя хорошо, вспениваясь с помощью средств для ванны и душа Vermont Soap; Они не только безопасны для вашей кожи, но и не наносят вреда окружающей среде.

Доступный:www.vermontsoap.com и выберите магазины здоровой пищи, деликатесов и специализированных магазинов по всей стране.
Розничная торговля: $10

Доступно: www.desertessence.com. Розничная торговля: 9 долларов США за увлажняющий гель для душа с кокосовым шампунем и кондиционером Desert Essence Organics Coconut Soap и кондиционер.

6. Освежите уход за кожей с помощью органических веществ

Tisserand Aromatherapy только что запустила новую линию по уходу за кожей, сделанную из полностью натуральных ингредиентов от матери-природы. Поскольку ваша кожа - самый большой орган вашего тела и, к тому же, очень хорошо впитывает влагу, важно лечить ее кожей. средства по уходу, не содержащие агрессивных или вредных ингредиентов, особенно если у вас есть прыщи или связанные с ними проблемы с кожей. Новая линия Tisserand естественным образом глубоко очищает и улучшает баланс кожи с помощью органических, очищающих и антисептических масел чайного дерева и других органических экстрактов. Линия Tisserand сохранит вашу кожу здоровой, эластичной и гладкой - от мыла Tea Tree Bar и средства для мытья всей кожи до чайного дерева и карандаша от пятен Kanuka и даже дезодоранта Tea Tree.

Доступный:www.tisserandusa.com
Розничная торговля: От 7,50 до 16 долларов в зависимости от продукта

Тиссеран

7. Будь зеленой королевой красоты

Вы страстно ведете экологически чистый образ жизни, но это не значит, что вам нужно отказываться от повседневных косметических процедур. В дополнение к экологически чистой подводке для глаз Bio-Blends, кремовой тональной основе Bio-Fond и Bio-Blush, Gerda Компания Spillmann Swiss Skin Care and Cosmetics недавно выпустила экологически чистую кисть для макияжа из бамбука. Установленный. Этот набор из пяти кистей, сделанный из самого быстрорастущего самозащищенного растения на Земле, включает кисть для румян, глаз кисть для растушевки, кисть для подводки, средство для стайлинга ресниц и бровей и кисть для консилера - все это в удобном контейнере из конопли и хлопка рулон. Щетки изготовлены из натуральных и переработанных материалов, включая бамбуковые ручки и синтетическую щетину Taklon, которые на 100% не содержат жестокого обращения. Эти щетки не содержат пестицидов, гербицидов или каких-либо вредных химикатов. Дополнительные мелочи: в Китае бамбук можно найти в большинстве домашних хозяйств, потому что легенда гласит, что он приносит удачу владельцу и заряжает энергией комнату, где он находится.

Доступный:www.gerdaspillmann.com или 1-800-282-FACE
Розничная торговля: $25

Кисти для макияжа Bambo

8. Модно озеленение вашей женской гигиены

Для многих женщин предметы женской гигиены необходимы ежемесячно. К счастью, натуральные прокладки и тампоны становятся все более доступными. И в те дни вам просто нужна небольшая дополнительная защита, вы можете добавить немного скрытой моды к своим вариантам. Первый и единственный напечатанный ткань Предлагаемые на рынке прокладки для трусиков, Pantzies не только одноразовые, гипоаллергенные, не содержат латекса и водонепроницаемы, эти прокладки могут похвастаться симпатичным дизайном и принтами как на трусиках, так и на трусиках. В дополнение к инновационной функции борьбы с запахом, трусики имеют три силы адгезии и можно носить даже без нижнего белья, прилипая непосредственно к большинству тканей, включая одежду для тренировок и купальники. Не нужно беспокоиться о том, что трусики отсоединятся и упадут вам в штанину, они останутся с вами в течение рабочего дня, а также во время ваших потных тренировок.

Доступный: www.pantzies.com
Розничная торговля: От 8 долларов за коробку с 16 ячейками до 24 долларов за упаковку из 4 ящиков.

Трусики

9. Мудро увлажняйте

Хорошая гидратация - важный фактор в поддержании оптимального функционирования вашего тела. Пока вы идете к здоровью, вы также можете внести свой вклад в сохранение здоровья окружающей среды. Вместо того, чтобы опускать пластиковую бутылку после пластиковой бутылки воды или спортивных напитков, рассмотрите новую стеклянную бутылку для напитков LifeFactory. Равные по стилю и функциональности, это первая стеклянная бутылка для взрослых на рынке. Эти прочные бутылки, которые можно мыть в посудомоечной машине, отличаются от многоразовых бутылок из нержавеющей стали тем, что вы видите то, что вы получаете - вы можете видеть все содержимое бутылки благодаря четкому нейтральному вкусу стакан. Предлагаемая в шести шикарных оттенках широкая горловина бутылки отлично подходит для кубиков льда, чайных пакетиков и ломтиков цитрусовых. Лучше всего то, что бутылки LifeFactory не содержат химикатов и бисфенола А, что делает их одной из самых безопасных линий на рынке. Для стильной защиты бутылочек от разбивания к каждой из них прилагается силиконовый чехол яркого цвета. LifeFactory даже предлагает эко-линию детских бутылочек и прорезывателей для самых маленьких в доме.

Доступный:www.lifefactory.com
Розничная торговля: 22 доллара за бутылку на 22 унции

Бутылка LifeFactory

10. Осветите свою жизнь более безопасными КЛЛ

Замена ламп накаливания на компактные люминесцентные лампы (КЛЛ) не только экономит энергию, но и может сэкономить ваши деньги (КЛЛ потребляют примерно на 75 процентов меньше энергии и служат годами). Тем не менее, вы можете сделать еще один шаг вперед в своей экологической миссии, используя лампы ArmorLite CFL, сертифицированные ClearLite, соответствующие требованиям Energy Star, без содержания ртути. Традиционные КЛЛ содержат жидкую ртуть, которая в случае поломки представляет опасность для вашей семьи. Что ж, падение лампочки - не редкость, поэтому основатель ClearLite провел исследование альтернатив ртути и придумал не менее полезную амальгаму. Кроме того, каждая лампа ArmorLite покрыта силиконовой оболочкой, которая в случае поломки лампы полностью автономна. Этот более безопасный КЛЛ защитит вашу семью от опасностей, связанных с традиционными лампами КЛЛ, и поможет вам внести свой вклад в защиту окружающей среды.

Доступный:www.clearlite.com
Розничная торговля: Цена зависит от продукта.

Лампы ArmorLite CFL

Больше экологичных советов по здоровью

  • 10 способов озеленить свой дом и семью
  • 8 экологических советов для молодых родителей
  • Как выбрать лучшие натуральные продукты