Сухой. Холодно. Бодрый. Да, прохладная погода не за горами, а это значит, что ваша кожа ждет перемен. Если вы не живете где-нибудь в тропиках, осенние и зимние месяцы могут действительно повлиять на ваш цвет лица. Но независимо от того, холодный у вас климат или совершенно холодный, вы можете защитить свою упругую и молодую кожу, внеся несколько простых изменений в свой распорядок красоты.
Попробуйте эти 10 быстрых и легких зимних советы по уходу за кожей чтобы предотвратить сухая кожа блюз в этом сезоне.
Зарядите свои ингредиенты
При покупке зимних средств по уходу за кожей обращайте внимание на ингредиенты и выбирайте усиление антиоксидантов, чтобы ускорить производство коллагена. «Ищите продукты, содержащие аскорбиновую кислоту (витамин С), токоферол (витамин Е), зеленый чай, кофейные ягоды, чернику, пептиды меди, липоевая кислота и ферменты CoQ », - говорит Доун Ричардсон, директор Be Lifestyle Medspa в Таусоне, Мэриленд. «Антиоксиданты помогают регулировать образование меланина, увеличивают скорость восстановления кожи и стимулируют кровообращение».
Будьте активными!
Многим сложно использовать суперэффективные ингредиенты в теплые месяцы из-за повышенной чувствительности к солнцу. Зимние месяцы - идеальное время, чтобы придать больше силы вашему режиму красоты. «Если у вас проблемы с прыщами, обесцвечивание или беспокоят морщины, запишитесь на прием к врачу-специалисту по коже и подумайте о переходе на некоторые корректирующие продукты, такие как ретин А и гидрохинон, чтобы сделать кожу более здоровой », - говорит Medical Косметолог, Сьюзан Перри.
Увлажняйте воздух
Сухой воздух - одна из главных причин тусклости кожи зимой. Держите кожу увлажненной, увлажняя воздух вокруг вас как дома, так и в офисе. «Ваша кожа лучше всего чувствует себя комфортно при относительной влажности 60% или выше, ниже которой кожа начинает обезвоживаться», - говорит Перри. «Спите с увлажнителем воздуха в спальне или поставьте рядом посуду с водой».
Не забывай свои руки
Посмотрим правде в глаза: нашими руками часто пренебрегают. В результате они стареют намного быстрее, чем более защищенные участки нашего тела. Этой зимой используйте крем для рук с SPF и «Наносите масло на кутикулу каждый день», - говорит Эллен Сирот, супермодель рук и основательница Ручное совершенство продукты. «Осторожно отодвиньте кутикулы, пока они мягкие и эластичные. Это особенно важный шаг зимой для восстановления сухих, ломких ногтей и шероховатой неровной кутикулы ».
Слушай свою кожу
Сухая прохладная погода означает чувствительную, потрескавшуюся и зудящую кожу. Если ваша кожа взывает о помощи, попробуйте это средство, предложенное Сьюзи Гальвес , международный консультант по имиджу, автор и эксперт индустрии красоты, «Завари в горшок ромашковый чай. Охладите и вылейте в поддон для кубиков льда. Выньте замороженный кубик, оберните ватной марлей и аккуратно потрите лицо в течение пяти минут. Затем возьмите смоченный в молоке ватный диск и надавите на всю область лица на пять минут. Кожа будет спокойной и без стресса ».
Действовать быстро
Сохранение ценной влаги после душа - важный шаг в поддержании гидратации кожи, но действуйте быстро! «После мытья у вас есть всего три минуты, чтобы вернуть коже влагу, прежде чем она затвердеет», - говорит Гальвез. «Так что вымойте, высушите полотенцем и используйте увлажняющий крем для тела глубокого кондиционирования, чтобы получить максимальную отдачу от ваших продуктов и защитить кожу».
Кукушка на кокосы
Кокос - известный источник косметических средств, но вы можете не знать, что ежедневное употребление столовой ложки кокосового масла первого отжима творит чудеса для кожи. «Кокосовое масло - самый богатый природный источник лауриновой кислоты, триглицерида со средней длиной цепи», - говорит Кэти Райт, эксперт по уходу за кожей и автор Ваше здоровье в ваших руках. «Жиры в кокосовом масле похожи на жиры материнского молока и обладают аналогичным нутрицевтическим действием и смягчают кожу. Столовая ложка кокосового масла первого отжима защитит баланс кожи изнутри ».
Накорми свою кожу
Зимняя диета может оказать огромное влияние на вашу кожу. «Ешьте продукты, содержащие омега-3, такие как семена льна и лосось», - советует Дженнифер Кларк из Дженнифер Кларк Уход за кожей в Сан-Франциско. «Употребление в пищу продуктов, содержащих антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, такие как черника, шпинат и другие листовые овощи, также полезно для вашей кожи».
Bannish пузыри
Иногда идеи красивой теплой пенной ванны бывает достаточно, чтобы отвлечься от холодной погоды на улице, но подумайте дважды, прежде чем наполнить ванну пеной. «Вы должны избегать продуктов, которые могут сушить кожу, таких как сильнощелочное мыло и мыло с моющими средствами», - говорит Доктор Дэвид Банк, президент Общества дерматологии и дерматологической хирургии штата Нью-Йорк. «Обменяйте пенную ванну на несколько капель масла лаванды, миндального масла или овсянки».
Откажитесь от насоса
Выбирая увлажняющий крем на зиму, ищите продукты, которые поставляются в банке, а не в насосе. «Бутылка с насосом и наливанием имеет более высокое содержание воды и уровень pH, который может высушить кожу», - говорит доктор Брук Джексон, сертифицированный дерматолог и основатель Центр оздоровления кожи Чикаго. Более густая формула лучше подходит для кожи, высохшей из-за холодных зимних условий.
Домашняя маска для сухой кожи
Маска из банана и яичного белка
Узнайте, как приготовить домашнюю маску для ухода за сухой кожей из бананов и яичных белков.
Более сухая кожа помогает
- Как лечить сухую кожу медом
- Получите еще 100 наших лучших советов по красоте, макияжу и уходу за кожей здесь >>>
- Работа с обгоревшей, шелушащейся кожей
- Природные средства красоты
