Зимой нужен солнцезащитный крем
Даже если у вас серый и холодный климат в течение всего сезона, вам все равно нужно внимательно относиться к солнцезащитный крем заявление. «Носите широкий спектр - защиту как от УФА, так и от УФВ -солнцезащитный крем на вашем лице, руках, шее и груди, если они подвергаются воздействию каждый день, даже зимой », - говорит Доктор Стефани Кристиан вечного лазера и ухода за кожей в Норт-Олмстеде, штат Огайо.
Зимней коже не нужен «цвет»
В холодную погоду вы можете чувствовать себя бледным и бледным, но не поддавайтесь желанию загорать. «Солярии чертовски опасны, - говорит доктор Кристиан. «В своей практике я вижу, как матери приводят своих подростков для оценки возрастных пятен!» Вместо этого используйте тонированные увлажняющие средства и средства для автозагара.
Зимняя кожа нуждается в отшелушивании
Если вы все лето и осень ждали, чтобы использовать более мощные ингредиенты для ухода за кожей, сейчас самое время сделать это. Поговорите со своим специалистом по уходу за кожей о химическом пилинге, микродермабразии или лечении ретинолом. Зимняя кожа требует более интенсивного воздействия солнечных лучей.
отшелушивание.
То, что вы едите, имеет значение для вашей кожи
Вы не можете контролировать погоду, но вы можете контролировать свое питание, поэтому защищайте свою кожу изнутри. «Холодноводная рыба - лосось, палтус, сардины, лен и грецкие орехи - богаты маслами омега-3, которые могут помочь укрепить естественные барьеры кожи, удерживающие жир», - говорит доктор Кристиан. «Подумайте о том, чтобы принять масло примулы вечерней или масло черной смородины, которые являются хорошими источниками гамма-линоленовой кислоты и способствуют здоровому росту кожи, волос и ногтей».
Розацеа усугубляется засушливыми зимними условиями.
Если вы страдаете розацеа, будьте готовы к тому, что с приближением зимних месяцев болезнь станет немного хуже. «Принудительный воздух и тяжелая одежда, особенно шерсть, усугубляют симптомы розацеа», - говорит д-р Люфтман. «Вместо кремов на масляной основе выберите вариант на водной основе. Кроме того, нанесите слой хлопка между кожей и зудящими тканями ».
Зимняя кожа по-прежнему может быть сияющей.
Это может потребовать дополнительных усилий, но зимой кожа может быть такой же влажной и свежей, как и кожа летом. Не бросайте полотенце только потому, что температура ниже и на земле лежит снег. Если вы измените свой режим ухода за кожей с учетом сухой погоды, ваша кожа будет сиять в течение всего сезона и до весны.
Более сухая кожа помогает
- Как лечить сухую кожу медом
- Как справиться с загорелой, шелушащейся кожей
- Природные средства красоты
