Жирная кожа является одним из самых сложных в уходе, потому что он возникает из-за того, что организм вырабатывает больше масла, чем необходимо. Жирная кожа склонна к высыпаниям и черным точкам, а в зависимости от сезона она может меняться с жирной на нормальную или даже сухую. На жирную кожу также влияют гормоны - больше всего от нее страдают подростки и женщины с колеблющимися гормонами. Вот способы контролировать жирную кожу и ухаживать за ней.
Причины жирной кожи
Жирная кожа возникает из-за чрезмерной активности сальных желез, на которые действуют различные раздражители, такие как гормоны, влажность, тепло и даже стимуляция агрессивной чисткой или мытьем. «Организм естественным образом производит масло, чтобы кожа оставалась увлажненной и здоровой», - говорится в заявлении. Марси-стрит, доктор медицины., практикующий дерматолог из Ист-Лансинг, штат Мичиган. «Однако слишком много масла может вызвать высыпания и прыщи, но удаление всего масла с кожи заставляет организм чрезмерно компенсировать это и производить больше масла. Лечение должно быть сбалансированным ». Поскольку жирная кожа - это внутренняя проблема, мало что можно сделать, кроме как обработать ее внешне с помощью различных очищающих средств и средств местного действия.
Уход за жирной кожей
Чтобы научиться ухаживать за жирной кожей, нужно время и терпение, пока вы пытаетесь найти продукты, которые лучше всего подходят вам. Ахмет Алтинер, доктор медицины, практикующий дерматолог из Манхэттена, штат Нью-Йорк, заявляет: «Очень редко бывает достаточно одного лекарства для долгосрочного контроля над жиром. Большинству пациентов потребуется комбинация безрецептурных препаратов пероксида бензоила или салицикловой кислоты. Часто также необходимы кремы и гели для местного применения. Проблема усложняется тем, что многие люди с жирной кожей на самом деле являются комбинированными типами кожи с жирной кожей лба, носа и подбородка и нормальной или сухой кожей щек. Это может затруднить очищение кожи.
Рон Робинсон, косметический химик, разработавший несколько продуктов для крупных косметических компаний и основатель веб-сайта. BeautyStat дает такой совет по очищению жирной кожи:
- Всегда мойте руки перед чисткой лица, чтобы защитить кожу от бактерий.
- Используйте очищающее средство на гелевой или кремовой основе 2-3 раза в день.
- Для полоскания используйте теплую воду - не горячую, так как горячая вода увеличивает выделение масла.
- Нанесите тоник на жирные участки лица.
- Увлажнение - жирная кожа нуждается во влаге так же, как и любой другой тип кожи. Используйте легкий увлажняющий крем без масла.
От того, насколько жирной у вас кожа, будет зависеть тип очищающих средств, которые вы выберете. Некоторые дерматологи предлагают использовать очищающее средство и тоник, содержащий салициловую кислоту, перекись бензоила или бета-гидроксикислоту. Вам нужно будет подобрать комбинацию, которая лучше всего подходит для вашей кожи.
Защита жирной кожи
Как и все другие типы кожи, жирная кожа нуждается в защите от солнца. К сожалению, традиционные солнцезащитные кремы могут нанести вред жирной коже, заблокировать поры и вызвать высыпания. Вместо этого попробуйте использовать солнцезащитный гель или один из новых безмасляных солнцезащитных кремов. Американская академия дерматологии рекомендует всем типам кожи использовать солнцезащитный крем с минимальным SPF 15, однако предпочтительнее использовать солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.
Косметика для жирной кожи
Выбирая косметику для жирной кожи, нужно избегать продуктов, содержащих масло. Джессика Крант, доктор медицины, магистр здравоохранения, практикующий дерматолог из Манхэттена, Нью-Йорк и основатель Искусство дерматологии предлагает: «Используйте пудру на минеральной основе или, для жидкого макияжа, ищите ингредиент диметикон, который не является масляной основой. увлажняющий агент, который помогает сохранить гладкость продукта ». Вы также можете выбрать макияж, содержащий небольшое количество салициловой кислоты, которая противовоспалительное средство. Серецит - еще один ингредиент, который поможет уменьшить размер пор и впитывать масло. Обязательно выберите основу, которая на один цвет светлее вашего фактического оттенка кожи, потому что масло на вашей коже сделает макияж темнее. Матовая косметика для теней и румян лучше всего подходит для жирной кожи.
Секрет создания гладкого макияжа заключается в том, чтобы подготовить кожу перед нанесением. Перед нанесением тонального крема используйте безмасляный тоник и легкий увлажняющий крем для основы.
Диета для жирной кожи
Здоровая диета полезна для всего тела, а также может улучшить внешний вид вашей кожи. Придерживайтесь диеты, богатой антиоксидантными продуктами, такими как черника, шпинат, морковь и другие ярко окрашенные фрукты и овощи. Включите в рацион продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, такие как лосось, тунец, скумбрия, грецкие орехи, миндаль и фундук, чтобы улучшить текстуру кожи. Вам следует сократить потребление продуктов с высоким содержанием жиров и сахара и увеличить потребление белков и сложных углеводов. Кроме того, пейте много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной.
Дополнительные советы по уходу за кожей
Что можно и нельзя для чувствительной кожи
Что можно и что нельзя делать для сухой кожи
Что можно и что нельзя делать для стареющей кожи
