Мы часто ставим цели из самых лучших побуждений, но недостаток уверенности может привести к неудачам и затруднить достижение того, чего вы хотите. Чтобы убедиться, что вы не стоите на пути своей мечты, мы получаем советы экспертов, как добиваться того, чего вы хотите, и избегать любых опасностей на пути к успеху.
Мы спросили Кристина Стейнорт, лицензированный психотерапевт и автор Карты-подсказки на всю жизнь: полезные советы для улучшения отношенийза ее понимание того, как не мешать вам, когда дело доходит до достижения ваших целей.
Не расстраивайтесь
Цели - это хорошо и важная часть продвижения вашей жизни вперед, но их достижение. часто может казаться подавляющим, если вы больше сосредотачиваетесь на конечном результате, чем на шагах, которые необходимо предпринять, чтобы получить там. «Так много людей никогда не достигают своих целей, потому что смотрят на все, что им нужно сделать для их достижения», - говорит Стейнорт. «Достижение успеха может быть огромной, если не обескураживающей задачей, но если вы будете делать маленькие шаги каждый день к достижению своей цели и продолжать двигаться вперед, в конечном итоге ты доберешься туда. " Например, если вы хотите похудеть, а не просто говорить себе, что хотите похудеть на 50 фунтов за шесть месяцев, Стейнорт предлагает начать с небольшого образа жизни. изменения. «Скажите себе, что вместо жареной курицы вы будете есть жареную курицу. Вместо картофеля фри у вас будет зеленый овощ. Каждый маленький шаг будет приближать вас к цели, и это не будет казаться таким ошеломляющим ».
Отключите всех скептиков
Позволить кому-то сказать вам, что то, что вы хотите сделать, невозможно - и верить им - мгновенно сводит к минимуму ваши шансы на успех. Если вы хотите добиться успеха, откажитесь от скептиков, советует Стейнорт. «Когда вам постоянно говорят, почему вы не можете или почему вам не следует стремиться к успеху, вы в конечном итоге начнете верить этим комментариям», - объясняет она. Вместо этого окружите себя людьми, которые подбадривают вас, и это поможет вам еще больше поверить в себя. Ключ в том, чтобы не ограничиваться отрицательными отзывами и продолжать свой путь. «Помните, если бы успех был легким, все были бы успешными. Сосредоточьтесь на своих целях и отключитесь от негативного шума », - советует Стейнорт.
Потеряй свое эго
Уверенность - важный компонент в достижении того, чего вы хотите, но не позволяйте своему эго встать на пути к вашим целям. «Никогда не думайте, что вы слишком хороши или слишком умны, чтобы что-то делать или чему-то учиться. Все, чему мы учимся в жизни и на нашем пути к успеху, ценно », - объясняет Стейнорт. «Многие люди не хотят выполнять черновую работу, когда они стремятся к успеху, но тяжелая работа - это 90 процентов успеха». Если вы чего-то хотите, будьте готовы приложить все усилия, чтобы получить это.
Не используйте ярлыки
Как бы мы ни хотели, чтобы успех пришел раньше, чем позже, попытки найти короткие пути в конечном итоге помешают вашему прогрессу. «Проще говоря, к успеху нет короткого пути», - говорит Стейнорт. «Если вам нужны определенные полномочия, чтобы делать то, что вам нужно, получите их. Если для достижения цели вам нужны определенные навыки, изучите их », - советует она. Альтернатива - пропуск важных шагов, которые вам все равно понадобятся, - может в конечном итоге еще больше отбросить вас назад. «Люди часто хотят мгновенного успеха, и в таких случаях они иногда увеличивают свой опыт, чтобы перейти на следующий уровень своей цели, но в какой-то момент карточный домик рухнет. Постройте свой успех на прочном фундаменте ».
Не сдавайся
Отсутствие результатов может сказаться на решимости человека, но если вы действительно хотите добиться успеха, вы не можете сдаваться. «Удивительно, как много людей отказываются от своих целей, когда они очень близки к их достижению. Продолжайте идти, и вы добьетесь цели, - советует Стейнорт. Если вы не добиваетесь желаемого прогресса, посмотрите, что может вас тормозить, и найдите способы продолжить движение вперед.
Дополнительные советы по карьере
Начать бизнес? Что тебе нужно знать
Карьерный совет от 5 влиятельных женщин
10 советов по развитию малого бизнеса
