Эти секреты сделать зима чудесно согреет изнутри… и приблизит к весне.
т
• Холодная погода и нескончаемый снег (и снежные дни) на северо-востоке заставляют меня мечтать о солнце и песке. Впервые в жизни 30 градусов показались мне теплыми! И когда в нашем доме в Новой Англии недавно не было тепла и минусовых температур, мне пришлось копать глубоко (буквально, чтобы создать путь для заполнения нашего масляного бака, и, образно говоря, не впадать в спячку до мая).
t Вместо того, чтобы свернуться калачиком в позе эмбриона и есть пончики (ну, после нескольких дней именно этого), я решил, что пора проявить себя. Перестань жаловаться и перестань смотреть Канал о погоде 24/7. После оживленного разговора с самим собой я решил применить свои любимые летние привычки к зиме.
t К счастью, мой друг Эллисон Кармен всегда напоминает мне, что изменение одного слова может изменить всю вашу жизнь. Итак, я поменял слово «зима» на «лето», и в результате получился мой первый
шесть wайс составить зимний чудесный список.1. Зимнее чтение
т
t Кто решил, что перелистывающие страницы должны быть пляжными читателями? Зима - идеальное время, чтобы заняться чтением книг, от которых невозможно оторваться. Я люблю быструю художественную литературу (то есть книги, о которых я не могу отложить или перестать думать), и я также страстный путешественник.
т Три моих фаворита этой зимой:
т Девушка в поезде к Пола Хокинс
т Спасительная благодать к Джейн Грин
т Я до тебя к Джоджо Мойес
т И, к счастью, моя стопка для чтения включает в себя множество других книг, в которые я не могу дождаться, чтобы погрузиться в них:
т Это то, чем я занимаюсь к Линси Аддарио
т Плюс один к Кристофер Ноксон
т Сбой и ожог к Лиза Гарднер
2. Зимний стиль
• Весна и лето - это аксессуары, цвет и макияж. Когда я думала о том, что мне больше всего нравится в моде, так это об аксессуарах (например, яркие украшения и красочные сумочки). Мой недавний просмотр в Интернете все время приводил меня к пропитанным морем краскам… синему, бирюзовому, аквамариновому. Я почти чувствовал запах солнцезащитного крема и морской бриз!
т 
Изображение: Gemma Redux
t Когда я представляю себе шевелящуюся пальцами ног во время прогулки по пляжу, эта фотография неизбежно включает в себя береговые сокровища; мелкие раковины, проблески цвета, водоросли. Я должен думать (хотя и не знаю наверняка), что мой все время любимый дизайнер Джемма Редукс создал эту часть с таким же визуалом. Я не могу не думать о том, чтобы увидеть эти цвета и великолепно замысловатые элементы дизайна, взятые из моря.
т 
• Еще одно любовное письмо береговой линии и природной красоте, которое помогает мне пережить эту долгую и морозную зиму, - это Колье Sea Glass от Touchstone Crystal. От морских звезд до песочных долларов - их новейшая коллекция включает в себя колеблющиеся серьги, сверкающие браслеты и ожерелья, заслуживающие тоста с шампанским (на закате, конечно!). Начни обратный отсчет до лета!
3. Зимняя медитация
т 
Изображение: Unplug Meditation / Сьюз Ялоф Шварц
t Без сомнений, это мое любимое зимнее освежение - научиться медитировать. Бывший редактор отдела моды и основатель отключите медитацию Сьюз Ялоф Шварц решила предложить серию видео, чтобы научить всех нас медитировать.
t В этом месяце она начала Операция Медитация, что лучше всего объясняется ее собственными словами из Facebook, где это импровизированное мероприятие происходит в следующие 14 лет. дней: «Я полон решимости научить всех своих друзей и их друзей медитировать и тому, как это легко и замечательно. быть. В следующие 14 дней вы не только встретитесь с некоторыми из моих любимых учителей медитации без подключения к электросети, но и начнете выполнять легкую и полностью выполнимую практику за 5 минут в день. Цель Unplug Meditation... заставить как можно больше людей делать это и по-настоящему изменить мир ».
• Всего после одного сеанса я почувствовал сдвиг и начал свой путь к личному покою и изменению через медитацию. Все мы знаем, что темные зимние дни не способствуют переменам (вспомните забытые новогодние обещания), так что это достаточная причина, чтобы броситься прямо сейчас. Спасибо, Сьюз!
4. Зимнее (чистое) питание
т 
Изображение: The 30Clean
t Для меня теплая погода также означает мои любимые блюда. Продукция получается яркой, сладкой и вкусной. Весна всегда сигнализирует о том, что пора перезагрузить мои намерения поесть. Но этой зимой я тоже меняю это. Зимние продукты и еда - это яркие цвета, новые вкусы и пищевые проблемы. Предыдущее сообщение в блоге, о котором я писал чистая еда был так хорошо принят, что дал мне смелость попробовать 30Clean в первый раз.
• Я не могу сказать достаточно хороших слов об этой проблеме. Я не только действительно научился правильно питаться круглый год, я наконец узнал секрет подготовка. Когда я планирую и готовлюсь, я ем чисто. Это означает, что я не беру пончики и не пью слишком много кофе, а лучше осознанно покупаю красочные продукты, богатый вкус, полезный белок и многое другое, а затем планирую свои блюда! В прошлом моя летняя доля на ферме позволяла легко есть чисто, потому что у меня была коробка вкусностей, которые можно было сочетать с рыбой или органическим мясом. Зима всегда была проблемой, даже с моей долей на зимней ферме, но команда The30Clean и частный Группа в Facebook научила меня, поддержала мое путешествие, дала рецепты, дружбу и, самое главное, здоровую привычка. Я в восторге от ощущения "кайфа" и от потери веса. Теперь я знаю, что это может быть способ прожить 365 дней, а не только тогда, когда мне хочется поесть весной.
5. Зимний контроль беспорядка
т 
Изображение: The Subtraction Project.com
т я полностью одержимый с контролем беспорядка, организация, уборка и моя чистая любовь - это Питер Уолш! Мое новейшее открытие Проект вычитания мотивирует, за ней легко следить, она ориентирована на успех, и мне нравится это имя! Как говорит основательница в своем блоге, многие из нас прибавляют в своей жизни, когда нам действительно нужно вычитание. Начните вычитать, следуя Блог Касса; это просто и бесплатно.
6. Зимняя благодарность
т 
Изображение: Коробка счастливых избранных
• Когда у вас 78 дюймов снега, несколько снежных дней подряд и спина напряжена из-за работы лопатой (ой!), нелегко найти благодарность. Следующие приложения, которые делают вас счастливыми, и проявление благодарности, отмечая ежедневные подарки, могут согреть нас так же, как летнее солнце. Добавьте забавную коробку для подписки, чтобы буквально отпраздновать мелочи, и вы действительно сможете превратить зимние дни в свои любимые. Я люблю BirchBox, то Счастливее Окно "Избранное" и некоторые из них, недавно включенные в СЕГОДНЯ Показать.
t Зима жестяная банка быть страной чудес; просто нужно изменить свое мышление, напевать Лето (Я люблю Энни Леннокс версия) и несколько дополнительных пончиков.
