Стараясь способствовать принятию себя среди наших детей, позволяем ли мы им стать полными и нездоровыми?
В Клиника Майо определяет Детское ожирение как «серьезное заболевание, от которого страдают дети и подростки. Это происходит, когда вес ребенка значительно превышает нормальный для его или ее возраста и роста ».
Физически ребенок набирает лишний вес из-за того, что потребляет слишком много калорий, сжигает слишком мало калорий или и то, и другое. В эмоциональном плане детское ожирение может привести к заниженной самооценке и депрессии.
Но может ли быть и обратное? Говоря нашим детям, что они такие классные, мы даем им возможность иметь лишний вес и быть нездоровыми? Мы спросили экспертов - и они ответили неоднозначно.
Мамы не согласны: стоит ли сесть на диету ребенку с избыточным весом? >>
Да, мы даем возможность
«Наша склонность отмечать всех, независимо от того, насколько незначительное достижение, приносит больше вреда, чем пользы в долгосрочной перспективе», - говорит Сюзанна Рага, автор книги
ТЫ ЖЖЕШЬ! Как быть ЗВЕЗДНЫМ студентом и при этом получать удовольствие. «Это правда, что родители должны поощрять своих детей любить себя и быть довольными собой, но хорошая самооценка может завести ребенка только до сих пор».Рага объясняет, что наш менталитет «дать всем трофей, в том числе (и особенно) проигравшим» настраивает наших детей на суровые пробуждение в колледже и их первая работа, где ожидается определенный стандарт усилий - и где не каждый получит пятерку или пятерку. продвижение.
«Принятие и любовь к себе - это здорово и важно для счастья, - говорит Рага, - но родители также должны прививать своим детям желание улучшить свое здоровье и самооценку».
да и нет
«Принятие себя чрезвычайно ценно, но ответственность за свой выбор, поведение и привычки тоже ценно», - говорит Тренер Mojo Деби Силбер, эксперт по здоровью и фитнесу.
«Так много детей имеют избыточный вес из-за неправильного питания и / или малоподвижного образа жизни», - говорит Силбер. «Им также не хватает ролевых моделей, и они учатся есть, чтобы успокоить, успокоить, оцепенеть, расслабиться или просто заполнить время».
Чрезмерное расписание для наших детей не помогает. «Детям нужно есть, пока их переключают с одного занятия на другое, - добавляет Силбер. «Варианты« обеда на приборной панели »обычно вредны для здоровья. Поэтому, хотя мы хотим, чтобы у наших детей была положительная самооценка, выбор, который мы делаем для них, не поддерживает эти цели ».
Детское ожирение: исследование показало, что родителей это не беспокоит >>
Делают ли жестокие видеоигры детей толстыми? >>
Нет, мы не включаем
«Я не верю, что мы позволяем детям иметь лишний вес и быть нездоровыми, поощряя самопринятие», - говорит психотерапевт из Беверли-Хиллз Барбара Нейтлих. «Обучение детей самопринятию не означает, что вы учите ребенка тому, что быть нездоровым - это нормально, а скорее, что это задача родителей и ребенка - следить за тем, чтобы ребенок был здоров».
Доктор Фрэн Уолфишс этим соглашается ведущий детский и семейный терапевт в Беверли-Хиллз. «Родители балуют своих детей, но для сравнения с ожирением - это действительно яблоки и апельсины», - говорит она. «Большинство детей, страдающих ожирением, не имеют непосредственного отношения к неприятным ощущениям. Еда - это способ избежать болезненных эмоций ».
Доктор Уолфиш считает, что переедание - это симптом детской депрессии. «Я не лечил ни одной семьи, в которой родителей не беспокоил бы избыточный вес их ребенка», - говорит доктор Уолфиш. «Моя работа - отстранить родителей от ребенка и перестать критиковать его за то, что он толстый».
«Детское ожирение является результатом неправильного питания, медленного метаболизма и психологических проблем», - говорит Эрика Кац, автор книги Связь важнее красоты. «Это не портит, это может быть просто недостаток знаний».
Что касается самооценки, Кац говорит: «Я не думаю, что мы поощряем детей с ожирением, чтобы они были довольны ожирением. Но мы также не можем заставить их чувствовать себя плохо и разрушить их хрупкую самооценку, потому что эмоциональный стресс также может вызвать переедание. Достаточно сложно сбросить пять фунтов во взрослом возрасте. Представьте, что вы ребенок, и вам нужно сбросить 50 фунтов, над вами высмеивают и впадают в депрессию из-за своего тела. Ожирение - это сложный процесс, и к нему следует относиться соответствующим образом ».
Скажи нам
Как вы думаете, мы эмоционально даем возможность нашим детям стать полными?
Подробнее об эпидемии детского ожирения
Округ Огайо поместил детей с ожирением в приемные семьи
Французский диетолог предлагает ставить худеньким детям более высокие оценки
Кампания Грузии по борьбе с ожирением проливает свет на детскую эпидемию
