Не только серферы жаждут бесконечного лета. После долгого и продуктивного учебного года и постоянства распорядка дня семьи хотят максимально использовать перерыв и втиснуть как можно больше «свободы» и удовольствия от теплой погоды. Но правда в том, что лето слишком короткое. В эти 12 коротких недель нужно многое спланировать, и если вы не будете осторожны, вы можете перевыполнить график и переусердствовать до изнеможения. Конечно, вы много сделали... но будете ли вы наслаждались Это?
Некоторые летние распорядки необходимы и полезны, но слишком много лишает их цели. Вы хотите найти баланс, но как это сделать? Когда начинается лето внимательно обдумай, что в семейном расписании и сколько из этого вам действительно нужно «достичь».
Редактировать семейное расписание
Раз в неделю выделяйте время, чтобы посмотреть, что будет, что обязательно нужно добавить в семью. расписание а также что можно забрать. Вы действительно должны все это делать? Действительно? Даже если вы работаете вне дома и вам нужен четкий график, чтобы убедиться, что ваши дети должным образом укрыты, есть ли что-то, что вы можете сделать, чтобы облегчить работу? Так и думал.
Считай до трех
В любой день постарайтесь ограничиться только тремя пунктами в вашем семейном расписании. Утренний дневной лагерь для вашей дочери, а также встречи с друзьями за мороженым и послеобеденное свидание для вашего сына - достаточно планирования на лето.
Оставьте смартфон дома
Если ваша цель - расслабиться и снять стресс, оставьте смартфон дома - или, по крайней мере, отключите будильники и напоминания. Активно не позволяйте электронике мешать вашему летнему свободному времени. Когда вы достаете смартфон, чтобы сфотографировать вашего ребенка, строящего замок из песка, задействуйте свою силу воли, чтобы не проверять электронную почту и полностью сосредоточиться на своей семье.
Скажи нет стрессу
Следите за своими чувствами и эмоциональными реакциями членов семьи. Если вы начинаете видеть признаки стресса, развивающегося вокруг таких вещей, как походные мероприятия, дорожка для парковки автомобилей или любое другое летнее мероприятие, которое должно быть веселым, немедленно устраните это. Если ваш ребенок действительно ненавидит лагерь по лакроссу, деньги, которые вы теряете, вытаскивая его из школы, могут вас разочаровать, но разве общее эмоциональное здоровье семьи не дороже?
Запланируйте один день в неделю для бега
Несмотря на то, что сейчас лето, некоторые аспекты жизни должны произойти: походы в продуктовые магазины, посещения стоматолога и тому подобное. Постарайтесь собрать как можно больше из этих дел и бегать по одному дню в неделю - и постарайтесь сопоставить это с прогнозом погоды, чтобы выполнить все это в самый плохой погодный день недели. Возможно, этот день будет более загруженным, чем обычно, но вы наверняка восполните его свободным временем, которое у вас будет до конца недели.
Запланируйте один день в неделю, чтобы ничего не делать
В отличие от запланированного напряженного дня, зарезервируйте один день в неделю, чтобы вообще не иметь расписания. Ничего из списка дел, некуда идти, нет необходимости. Согласуйте это с погодой, если можете, и Сделайте лучший день недели, когда вы и ваша семья можете двигаться и делать то, что вам нужно.
Скажи да спонтанности
Если вы ограничите количество, которое вы планируете, и выделите много свободного времени, вы сможете сказать «да» спонтанным занятиям, которые могут оставить самые лучшие летние воспоминания. Соседи звонят в 5:30 и говорят, давай покатаемся на лодке в 6:00? Да! Есть дополнительная комната для вашего сына в походе на выходных? Конечно! Вы решили сделать мороженое и пригласить всех соседских детей на вечеринку с мороженым? Ага!
Хотя это может показаться неуместным и определенно небезупречным, тщательное планирование и активное непланирование могут помочь сделать ваше лето более легким и свободным для всей семьи. Тщательно подумайте об окружающей среде и воспоминаниях, которые вы хотите оставить для своих детей и для себя, и планируйте соответственно. Следуя нескольким осторожным стратегиям, вы максимально эффективно проведете лето, не выбиваясь из сил.
Подробнее об управлении временем
Задача для мамы: как найти больше времени, чтобы проводить с детьми
10 полезных советов для занятых мам
10 советов по тайм-менеджменту
