Я рада поделиться с вами своим новым «Гуру воспитания" столбец. Каждый вторник я буду приносить вам интервью с ведущими экспертами по воспитанию детей. Я поделюсь советами, которые помогут сделать работу вашей мамы немного проще, интереснее и интереснее. На этой неделе психолог и писатель Энн Данневолд, доктор философии, рассказывает, как быть достаточно хорошими родителями. Я с нетерпением жду встречи с нашим «Гуру воспитания» по вторникам и прочтения ваших комментариев. - Джули Вайнгарден Дубин
Нам нужно осветить
Я рада поделиться с вами моей новой колонкой «Гуру воспитания». Каждый вторник я буду приносить вам интервью с ведущими экспертами по воспитанию детей. Я поделюсь советами, которые помогут сделать работу вашей мамы немного проще, интереснее и интереснее. На этой неделе психолог и писатель Энн Данневолд, доктор философии, рассказывает, как быть достаточно хорошими родителями. Я с нетерпением жду встречи с нашим «Гуру воспитания» по вторникам и прочтения ваших комментариев. - Джули Вайнгарден Дубин.
Энн Данневолд, доктор философии, психолог и автор книги Даже Джун Тесак забудет коробку из-под сока: порежьте себе слабину (и все равно вырастите хороших детей) в эпоху экстремального воспитания (Health Communications, Inc.) предлагает рекомендации по использованию современных материнство с меньшим стрессом.
Родители сегодня более расслаблены?
Энн Данневолд: Хотя я думаю, что тенденция движется к более расслабленному стилю воспитания, большинство родителей, с которыми я сталкиваюсь, все еще вовлечены в культурные традиции. давление в сторону чрезмерной защиты и "чрезмерного совершенства". Осведомленность - это первый шаг, и я вижу признаки растущего осознания того, что чрезмерное родительство вредно для детей и родители. Но в основе стремления к чрезмерному родителю лежит беспокойство типа: «Удастся ли моему ребенку добиться успеха? Сможет ли мой ребенок пережить опасности детства? »
Как мамам научиться не относиться к себе так строго?
Энн Данневолд: Вы должны найти внутри себя «совершенно хорошую мать». Каковы ваши навыки и сильные стороны? Какие подарки вы привносите в эту роль? Быть идеально хорошей мамой, а не идеальной мамой, означает использовать свои сильные стороны. Это также означает, что вы должны смотреть на своего ребенка как на личность и согласовывать его образ жизни с его сильными сторонами, слабостями и интересами. Не каждый ребенок может стать золотым призером Олимпийских игр. Не каждая женщина может быть дзен-земной матерью. Важно найти правильный баланс между словами «это работает для нас». Потому что не существует единственного «правильного пути» для родителей.
Как мы можем отпустить чувство вины за то, чего мы не делали, не собирались делать, но никогда не сделаем?
Энн Данневолд: Наш мозг запрограммирован на то, чтобы обращать внимание на негатив. Нам необходимо разработать радар для позитивного в нашей жизни. Очень простая стратегия - составить список «Сделано». В конце каждого дня подсчитывайте, что в этот день прошло хорошо. Сколько объятий вы обняли? Носы вытерли? Накормили еду и поменяли подгузники? Мы склонны смотреть на маленькие моменты, когда мы повышали голос или огрызались на наших детей, а не на общую картину всей любви и заботы, которые мы делали. Важна именно эта общая картина.
Как мамам общаться с другими мамами и не соревноваться друг с другом?
Энн Данневолд: Подключение начинается с честности. Мы все должны сделать рывок, сбросить маску Джун Тесак и честно рассказать о том, как тяжела наша жизнь. Следующий шаг - проявить сострадание к другим и осознать, что мы никогда не знаем, что происходит в чьей-то жизни, мозгу или семье. Не судите, потому что мы просто не можем знать, каково это для другого. И это не игра «выигрывай столько, сколько сможешь». Даже если в выбранной футбольной команде или участках игры ограничено количество мест, богатого опыта хватит на всю нашу жизнь. А успехи других родителей или детей ничего не говорят о нас и мало что отнимают от нашей жизни.
О чем всегда должны помнить родители?
Энн Данневолд: Общая картина: 168 часов в неделю, 52 недели в году, в течение жизни ребенка - вот что важно. Довольно сложно разрушить жизнь одним выговором, упадком или упущенным занятием. Также полезно спросить себя: «Какое это будет иметь значение, когда моему ребенку 25?» Выбор того, что имеет значение в долгосрочной перспективе, - хороший способ противостоять ежедневному давлению.
Подробнее о непринужденном воспитании детей
Как перестать чрезмерно воспитывать детей и просто расслабиться со своими детьми
5 причин, по которым внутренняя сила необходима для воспитания детей
Грязная правда о конкурентном воспитании детей
