Полностью убитый известием о Робине Уильямсе и его смерти, я сел со своей 14-летней дочерью, чтобы поговорить о том, что произошло.
т
тКогда я услышал эту новость, у меня в голове крутилось столько различных произведений искусства Уильямса. Некоторые из моих личных фаворитов были В клетка для птиц, Г-жа. Doubtfire,Целитель Адамс,Общество мертвых поэтов,Хорошая будет охота,Куда приводят мечты а также Аладдин. Когда мы с дочерью обсуждали фильмы, которые она смотрела с Робином Уильямсом, мой голос дрожал от Аладдин ссылка.
т«Он был джинном».
t Да, "Помните, как мы часами пели «Friend Like Me» после просмотра «Аладдина»? »
• Лицо моей дочери сказало все. Он был так талантлив. Так здорово. Так невероятно смешно. Интервью, которые я видел и читал с Уильямсом, часто обсуждались, насколько он сообразителен, и люди восхищались его способностью мгновенно вернуться в игру. Моя дочь осознавала все это и невинно спросила: «Почему такой талантливый и забавный человек мог покончить жизнь самоубийством?»
t вопрос, на который у меня нет ответа; но кое-что мы не должны прятать под ковер. Вместо того, чтобы спрашивать «почему», мы можем спросить «чем мы можем помочь?»
• Мы говорили о том, что депрессия - это болезнь, а не то, что можно увидеть невооруженным глазом. Мы хотим, чтобы наши подростки были вдумчивыми и сострадательными друзьями в мире, который часто так погружен в себя. Моя дочь и я говорили о том, как мы можем помочь друзьям, членам семьи и близким, которые страдают от депрессии. Мне повезло, что моя дочь так хорошо понимает чувства и эмоции своих друзей, и мы использовали новости о Робине Уильямсе, чтобы обсудить, что еще мы можем сделать в нашем маленьком мирке.
• Для многих, кто борется с депрессией (а для них это ежедневная борьба), мы должны предложить свою поддержку. Подросткам предложите, чтобы ваш подросток поговорил со своим другом или любимым человеком прежде всего о том, чтобы обратиться за медицинской помощью. Школьный консультант станет прекрасным помощником, который поможет другу вашего подростка обратиться за помощью. Вдобавок побуждайте ребенка просто слушать. Слушайте глазами, слушайте сердцем. Старайтесь не быть слишком занятым, когда друг в этом нуждается. Если вы понимаете, что ваши друзья становятся отстраненными и более замкнутыми, научите своего подростка не принимать: «Я в порядке».
• Три признака, которые мы с дочерью обсуждали, на которые мы с ней могли бы обратить внимание, общаясь с друзьями, находящимися в депрессии:
1. Внешние, физические признаки
t Иногда у подростка, который борется с депрессией, могут проявляться внешние физические признаки, такие как порезы. Если этот конкретный подросток режет, одним из признаков может быть то, что в летние месяцы он носит длинные рукава, чтобы скрыть свои шрамы. Ваш подросток может заметить лишние браслеты в дополнение к длинным рукавам, но если есть видимые признаки, попросите подростка поговорить с другом наедине. Будьте особенно осторожны, чтобы не смутить друга в общественных местах, но дайте ему понять, что вы замечаете, что происходит, и хотите поговорить с ним об этом.
2. Изменение личности
• Другие подростки могут не показывать видимых физических следов, но признаки все еще присутствуют. Быть чрезмерно забавным, когда вы знаете, что их домашняя или личная жизнь заставила их чувствовать себя особенно подавленными; или вести себя так, будто все в порядке, - это неправильно. (Депрессия не проходит в одночасье.)
3. Тонкие признаки
t Обратите внимание на неуловимые признаки, например, когда их друзья становятся все более и более замкнутыми. Потеря интереса не только к учебе, но и к музыке, спорту, тусовкам… увлечениям, которыми они раньше увлекались, теперь они не хотят иметь с ними ничего общего.
t Убедите своего подростка, что, несмотря ни на что, лучшее, что он может сделать для своего любимого человека, который борется с депрессией или имеет суицидальные мысли, - это предложить ему немедленно обратиться за медицинской помощью. Как я сказал своей дочери, если вы дали клятву хранить тайну, но жизнь их друга или близкого человека находится под угрозой или они представляют опасность для самих себя, это секрет, которым они должны немедленно поделиться. Научите подростка рассказывать вам, другому родителю или взрослому, которому доверяют, если они опасаются, что их друг может навредить себе.
t Убедите своего подростка стать другом. Не судите; просто послушай. Чтобы сообщить своему другу, что, хотя у них может не быть ответов, они думают о своем друге и молятся за него.
t Призывайте своего подростка проявить честь во имя Робина Уильямса и дайте понять его другу: «У вас никогда не было друга, как я ». Это будет подарок другу вашего подростка, в котором он отчаянно нуждается, но, возможно, не попросит его в темное время суток. раз. Я показал дочери несколько веб-сайтов, чтобы подчеркнуть, что есть помощь от депрессии.
• Как родители, мы тоже можем предложить помощь подростку, который борется с депрессией. Начните с разговора об этом дома и предложите свой дом как безопасное место для вашего подростка и его друзей.
т Если вы подозреваете, что кто-то подумывает о самоубийстве, или если вы сами боролись с этими мыслями, позвоните Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255).
т Фото: Райан Пирс / Персонал / Getty Images Entertainment / Getty Images
Подробнее о Робине Уильямсе
тРобин Уильямс умер в возрасте 63 лет
Почему Робин Уильямс был важной частью моей жизни
Миссис Продолжение Doubtfire находится в разработке, за исключением Мары Уилсон
