Вы думаете, единственный способ поесть злак покрыт молоком? Если это так, то вы ошибаетесь. Возьмите пример с настоящих мам и используйте хлопья, чтобы разнообразить свой завтрак - и весь остальной день!
Хлопья - отличное начало дня. Его легко приготовить, он имеет прекрасный вкус и может быть полезным, если вы выберете ароматизаторы без сахара. Однако легко попасть в колею с зерновыми, поскольку есть не так много способов их есть - или есть? Эти настоящие мамы придумали новые способы служить старым любимцам. Испытайте один на своей семье сегодня.
Сделать завтрак веселым
Джоди Брайант, мама четырех детей, не ограничивает выбор хлопьев для своих детей одним. «Утром я выстраиваю все коробки с хлопьями на прилавке. Они берут свои миски и наливают все, что хотят. В большинстве случаев они смешивают два или три вкуса », - сказал Брайант. Она добавляет, что это может выглядеть немного странно, но не жалуется, когда все четверо детей едят каждый кусок.
7 полезных идей завтрака для детей >>
Мэри Оливар устанавливает барную стойку для своей семьи. Они добавляют к хлопьям теплое, холодное или горячее молоко, а затем добавляют разнообразные начинки. Они выбирают теплые фрукты, сухофрукты, корицу, имбирь, семена льна и многое другое. Некоторые члены ее семьи даже предпочитают делать каши более пикантными, заправляя их овощами или острым соусом. Каждый может смешивать и сочетать свой выбор, создавая уникальное блюдо.
Заменители молока
Молоко - не единственная жидкость, которая отлично сочетается с хлопьями. Сара Пиддок любит использовать сок вместо молока на хлопьях. Она рекомендует хрустящие, а не слоистые хлопья и говорит, что апельсиновый, ананасовый, яблочный и грейпфрутовый сок работают хорошо. По ее словам, сок «придает хлопьям пикантный вкус».
Рэйчел Дженкинс позволяет своим детям использовать сливки вместо молока в качестве лакомства - привычку, которую они переняли от нее. «Это началось однажды утром, когда у меня не было молока, и мне понравилось. Он сладкий и вкусный, но не слишком полезный, поэтому мы стараемся не делать его повседневным », - сказал Янкинс.
Помимо завтрака: креативные рецепты хлопьев >>
Хлопья подходят не только для завтрака. Мама Дженнифер Весткэмп весь день накрывает кашу для малышей. «Она съест это [с молоком], но я попробовал смешать его с йогуртом или яблочным пюре, и она сошла с ума!» Уэсткэмп говорит, что ее дочь разборчива в еде, и это один из способов, которым она вписывает здоровую пищу в свой рацион.
Закуски
Мэри Уоткинс считает, что хлопья - идеальная закуска, когда она гуляет с маленькими детьми. «У меня всегда есть пакет для сэндвичей с хлопьями в пакете для подгузников для перекусов, - говорит Уоткинс. Ей нравится смешивать в сумке несколько видов хлопьев, превращая их в забавное угощение.
Андрия Генри выводит закуски из хлопьев на новый уровень. Она скатывает банан в толченую кашу и подает его маленькому сыну. Это отличный способ нарядить здоровую закуску, сделав банан забавным, добавив слой текстуры.
 |
Попробуйте посыпать йогурт и фрукты вашей любимой кашей для вкусного парфе! |
Десерт
Большинство мам знакомы со старым магазином выпечки Rice Krispy Treats. Джесси Олесон взял этот старый фаворит и сделал его новым, заменив хлопья Rice Krispy на несколько других злаков. Она использует фруктовые хлопья, хлопья с отрубями, хрустящие хлопья, слоеные хлопья и многое другое, чтобы создать липкое, липкое лакомство, которое все любят.
Быстрые и легкие угощения из злаков >>
Мама двоих детей Сара Ленер любит использовать хлопья в качестве начинки для мороженого. «Из него можно быстро и легко приготовить мороженое с фруктами - хрустящее и вкусное!» она сказала.
Больше идей для хлопьев
Батончики рисовых хлопьев Trick or Treat
Как сделать завтрак веселым и вкусным
3 идеи здорового завтрака без плиты для детей
