Некоторые дети целеустремленны, с бешеной самоотдачей погружаются в учебу, хобби и увлечения, не нуждаясь в особом руководстве. Они знают, кто они, знают, куда хотят идти, и они в пути. (Тебе известно. У твоей сестры идеальные дети.)
Но что, если вашего ребенка нет что ребенок? Что, если ваш подросток не проявляет интереса ни к чему, кроме видеоигр, Snapchat или Netflix? Они могут по-прежнему ехать в школе, принося домой все пятерки, но, похоже, у них нет никакого желания заниматься чем-либо еще. Что там происходит?
Дотт Келли, клинический директор и основатель Jumping Mouse - организация, которая помогает молодым людям исцеляться с помощью выразительной психотерапевтической терапии, - говорит, что разобщенность может иметь какое-то отношение к подросткам, которые не чувствуют себя ответственными за свою жизнь. «Чувство того, что ты не контролируешь себя, является движущей силой негативного поведения, которое мы наблюдаем в этой возрастной группе», - говорит Келли, лицензированный консультант по психическому здоровью. «Жизненно важным ответом родителей и учителей должно быть то, что мы« держимся там », реагируя на тревогу и возможное одиночество, а не только на поведение».
Конечно, легче сказать, чем сделать, но об этом полезно помнить, когда вашему когда-то интересному и активному подростку кажется, что…застрявший. Или заблудился.
Так каков ответ? Келли считает, что самым важным фактором, помогающим подростку найти свой путь, является установление с ним крепких отношений. и откладывать в долгий ящик свою потребность контролировать траекторию своей жизни (давай, признай это - мы, родители, виноваты как заряжено).
Расслабиться. Мы тебя поймали. Вот несколько советов от Келли, а также мудрость, собранная из выборки подростков, по поводу правильные способы и неправильные способы поощрения и расширения возможностей вашего ребенка определять и исследовать то, что они любовь.
Оставайтесь доступными и отзывчивыми
Келли сказала, что спрашивайте о переживаниях, которые лежат в основе - а не о поведении - вашего подростка. Когда в последний раз вы проводили с ребенком позитивное время - не ворча, а искренне расспрашивая о его жизни? Вы знаете, кто их друзья? Вы знаете, что их беспокоит? Потеряли ли они в последнее время кого-нибудь, кто был для них важен? Регулярно ли они ели и заботились ли о себе? Выделите время, чтобы дать ребенку понять, что у него нет проблем. Дайте им понять, что вы просто хотите наверстать упущенное и услышать, что происходит в их жизни, потому что вы теряете связь и скучаете по ним.
Рассмотрите основные причины
Ваш подросток немотивирован или существует реальная вероятность того, что ваш подросток находится в клинической депрессии или имеет дело с тревогой или другими пугающими проблемами? Многие дети, которые отказываются от занятий и социальных контактов, не столько лишены мотивации, сколько истощены, болят или оцепенели. «Чем больше мы реагируем на поведение, тем больше подросток чувствует себя невидимым и неслышимым, что создает цикл большего негатива, большей реакции, большей борьбы за власть, а затем большей изоляции», - сказала Келли. «Отказ от реакции подростка на ситуации, о которых родители могут даже не знать, только усиливает сопротивление».
Сделайте родительский переход от контроля к взаимному общению
Этот переход может быть непростым как для родителей, так и для подростков - и требует времени и усилий. «Принимайте выраженные эмоции [вашего подростка] как индикатор потребностей, а не как бунт», - сказала Келли. «Подумайте об отношениях». Не власть. Теплый, откровенный и непредвзятый разговор с родителем может иметь неоценимое значение для подростка, который чувствует себя изолированным. Если ваш подросток борется с более серьезными проблемами, мягко спросите, не думают ли они, что консультация может помочь. Спросите, как вы можете помочь им продвигаться вперед. Дайте им понять, что они не одиноки, и оставьте все разговоры о достижениях и успехах. Если вашему ребенку больно, никакие толчки не помогут, и, скорее всего, будет больно.
Быть предсказуемым
Скучная, предсказуемая и надежная работа имеет большое значение для любого ребенка, особенно подростка. «Обеспечьте постоянную предсказуемость вашего расписания и вашего понимания расписания вашего ребенка», - сказала Келли.
Следущая страница:Что именно ты что делаете в эти дни, чтобы стать лучше?
