Если вы попросите родителей перечислить самые неприятные проблемы с дисциплиной в раннем детстве, вы обнаружите, что эти три пункта присутствуют в каждом списке. Все дети осваивают свою собственную версию этого поведения - каждый родитель должен иметь с ними дело!
Контролировать свои эмоции
Чаще всего такое поведение вызвано неспособностью ребенка выражать свои эмоции или контролировать их. Усталость, голод, скука, разочарование и другие причины, которые зажигают «большую тройку», часто можно избежать или изменить. Когда у вашего ребенка начинается истерика, попробуйте определить, можете ли вы сказать, какая основная проблема вызывает проблему. Решите эту проблему, и, скорее всего, к вам снова вернется ваш милый ребенок.
Обработка истерик, суеты и нытья
Независимо от того, насколько вы стараетесь определить триггерные причины, у вашего ребенка все равно будут моменты срыва. Или даже дни кризиса. Следующие советы помогут вам справиться с неизбежными неровностями дороги. Будьте гибкими и применяйте те решения, которые кажутся наиболее эффективными.
Предлагайте варианты
Возможно, вам удастся избежать проблем, если вы дадите своему ребенку больше права голоса в его жизни. Вы можете сделать это, предлагая варианты. Вместо того, чтобы сказать, «Готовься спать прямо сейчас», который может спровоцировать истерику, предложить выбор, «Что бы вы хотели сделать в первую очередь, надеть пижаму или почистить зубы?» Дети, которые заняты принятием решений, часто бывают счастливы.
С глазу на глаз
Когда вы делаете просьбу на расстоянии, ваш ребенок, скорее всего, проигнорирует вас. Несоблюдение правил создает стресс, который приводит к суете и истерикам - у вас обоих. Вместо этого спуститесь до уровня своего ребенка, посмотрите ему в глаза и сформулируйте четкие и лаконичные просьбы. Это привлечет все его внимание.
Скажите ему, что вы хотите
Вместо того чтобы сосредотачиваться на плохом поведении и на том, чего вы не хотите, чтобы он делал, объясните, что именно вы хотите, чтобы ваш ребенок делал или говорил вместо этого. Дайте ему простые инструкции.
Подтвердите его чувства
Помогите ребенку распознать и понять свои эмоции. Скажите ей слова: «Тебе грустно. Вы хотите остаться здесь и поиграть. Я знаю." Это не значит, что вы должны подчиняться ее просьбе, но если вы дадите ей понять, что понимаете ее проблему, может быть достаточно, чтобы помочь ей успокоиться.
Научи тихого зайчика
Когда дети возбуждены, их физиологические симптомы удерживают их в возбужденном состоянии. Вы можете научить своего ребенка расслабляться, а затем использовать этот подход, когда начнется суета.
Вы можете начинать каждое утро или заканчивать каждый день коротким сеансом релаксации. Попросите ребенка удобно сесть или лечь с закрытыми глазами. Расскажите историю о том, что он тихий кролик. Назовите части тела (ступни, ноги, животик и т. Д.) И попросите ребенка пошевелить ими, а затем расслабить.
Когда ваш ребенок ознакомится с этим процессом, вы можете вызывать его, когда он взволнован. Присядьте на уровень своего ребенка, положите руки ему на плечи, посмотрите ему в глаза и скажите: давай займемся нашим Тихим кроликом. А затем расскажите ему о процессе. Со временем простое упоминание об этом и просьба закрыть глаза принесут расслабление.
Отвлечь и вовлечь
Детей легко отвлечь, когда им предложат новое занятие. Если ваш ребенок скулит или суетится, попробуйте рассматривать это как «занятие», которым он занимается. Поскольку дети не очень хорошо умеют справляться с несколькими задачами, вы можете закончить неприятное занятие, порекомендовав что-нибудь другое.
Вызвать его воображение
Если ребенок чем-то расстроен, это может помочь озвучить его фантазию о том, что он хочет, чтобы произошло: «Держу пари, вы хотите, чтобы мы могли купить каждую игрушку в этом магазине». Это может стать забавной игрой.
Используйте превентивный подход
Просмотрите желаемое поведение перед тем, как выйти из дома, или при входе в общественное здание, или перед началом игры. Это может предотвратить даже начало нытья или истерики. Оставляйте свои комментарии в положительном ключе (говорите, чего вы хотите, а не того, чего не хотите) и будьте конкретны.
Когда все кончено, все кончено
После того, как эпизод плохого поведения закончится, вы можете отпустить его и двигаться дальше. Не думайте, что вы должны преподать урок, отказывая в одобрении, любви или компании. Дети возвращаются в норму, и вы тоже можете вернуться в норму.
Выдержка с разрешения McGraw-Hill Publishing из Решение No-Cry Discipline (McGraw-Hill 2007) Элизабет Пэнтли.
