Недавнее исследование в Швеции показало, что тинейджеры физически здоровые люди получают более высокие баллы по тестам на интеллект. Что может быть лучше, чтобы снять их с дивана? Узнайте больше об этом исследовании и получите советы, которые помогут вашему подростку двигаться.
Мы передаем детям столько лакомых кусочков мудрости. Хорошо выспитесь ночью, чтобы хорошо учиться в школе (сон помогает сосредоточиться). Ешьте овощи, чтобы вырасти большими и сильными
(питательные вещества, содержащиеся в овощах, очень полезны для вашего тела). Посмотрите в обе стороны, прежде чем переходить улицу (это и ежу понятно).
Но заниматься спортом, чтобы стать умнее? Это новый. Но согласно новому исследованию, подростки, которые находятся в хорошей физической форме, лучше проходят тесты на интеллект.
связь между физической подготовкой и iq
Исследователи изучили молодых шведских мужчин, родившихся между 1950 и 1976 годами, которые прошли оценку физического состояния и интеллекта, когда им исполнилось 18 лет (требование для призыва на военную службу).
там). В общей сложности были просмотрены записи 1,2 миллиона мальчиков-подростков. Исследователи обнаружили тесную связь между показателями мальчика на велотренажере и результатами теста на интеллект.
однако сама мышечная сила не показывала конкретной связи. Так что это было? Сердечно-сосудистое здоровье. «Хорошая физическая форма означает, что у вас также хорошая емкость сердца и легких, а также что ваш мозг
много кислорода », - объясняет соавтор исследования доктор Майкл Нильссон из Гетеборгского университета в выпуске Национального института здравоохранения США. «Это может быть одной из причин, почему мы можем
вижу четкую связь с фитнесом, но не с мышечной силой ».
Еще какие-нибудь интересные элементы исследования? Подростки, которые были в хорошей физической форме к 18 годам, с большей вероятностью получили высшее образование, нашли лучшую работу и заработали больше.
Исследование было проведено учеными из нескольких университетов, включая Гетеборгский университет и Каролинский институт в Швеции, и было опубликовано в недавнем выпуске журнала.
Труды Национальной академии наук. Чтобы получить полное представление о своих открытиях, исследователи изучили и другие факторы - генетику, окружающую среду и т. Д.
Подростки, которые двигаются
Результаты исследования действительно подчеркивают важность физической подготовки для подростков и детей. В конце концов, подростка, у которого было малоактивное детство, сложно мотивировать.
Некоторые подростки уже находятся в движении, как, например, 13-летняя дочь Шерри Кнехт, Элайджа, которая катается на коньках на ледовой арене Big Bear Ice Arena в Колорадо. «Она начала брать уроки пару лет назад, и она
довольно быстро поднялась по служебной лестнице, потому что была очень решительна. Она достигла уровня конкурентоспособной фигуристки », - говорит Кнехт. К сожалению, Илии пришлось отдохнуть от
соревновательный круг из-за финансов, но пока она помогает с детскими занятиями на арене. «Так случилось, что мой муж переходит на новую должность, и Илия, вероятно,
возобновить ее тренерскую / соревновательную работу сейчас. Она просто обожает это. И это определенно держит ее в отличной форме! »
Еще один подросток в движении - 18-летняя Джекелин Хо, которая в марте прошлого года стала сертифицированным инструктором по турбо-кикбоксингу. «Я люблю фитнес, и он стал для меня образом жизни. Я был активен
с 3 лет - играл в теннис, занимался гимнастикой, бегом, чечеткой и балетом », - говорит Хо.
