Истерика - это способ ребенка справиться с неприятной ситуацией, разыгрывая, крича, плача, крика и часто бросаясь на пол. Да, это очень драматично, и большинство малышей дадут достойное Оскара представление, если они думают, что это может дать им то, что они хотят. Следуйте советам наших экспертов и настоящих родителей о 5 быстрых способах остановить истерику!
Большинство детей начнут иметь истерики в возраст 1 ½ и перестанут иметь их в возрасте около 4 лет - так как же вы справляетесь с этими трудными годами, оставаясь при этом в здравом уме?
Профилактика истерики
«Истерики у малышей обычно вызваны скукой, голодом или истощением», - говорит автор и докладчик по вопросам воспитания детей. Кэти Линн. «Убедитесь, что ваши дети хорошо занимаются спортом, прежде чем попадут в ситуацию, когда от них ожидают спокойствия (например, посещение старшего родственника)».
Вы знаете, что будете ждать у врача? Линн советует держать в сумочке игрушки, чтобы они были чем-то заняты. Она советует не брать детей за покупками перед едой или перед сном, а также брать с собой еду, чтобы дети ели в свое обычное время. «Насколько это возможно, придерживайтесь регулярного графика приема пищи, сна и сна, даже когда путешествуете», - говорит Линн.
Уберите их из ситуации
Если у вашего ребенка истерика в общественном месте, автор и лицензированный семейный терапевт Шэрон Гилкрест ONeill, Ed. S, LMFT советует забрать ребенка и уйти, показывая, что его поведение недопустимо.
«Родители должны сохранять спокойствие, и в этот момент разговоры редко срабатывают. Когда вы вернете ребенка домой, или в свою комнату, или в какое-нибудь тихое место, держите его крепко и крепко, пока он не успокоится. Вы не хотите, чтобы они испытали отказ, но вы должны знать, что вы останетесь с ними и попытаетесь понять их и, в конечном итоге, поговорить с ними », - говорит она. «Только когда ваш ребенок успокоится, поговорите с ним. Объясните, чего вы хотите в будущем и что любите их ».
Сделай что-нибудь неожиданное
«Движение меняет эмоции. Мы заставляем детей делать другое занятие, и тушим эмоциональный пожар, оставаясь спокойными », - говорит автор и консультант по поведению. Кирк Мартин. Если у вашего ребенка истерика, Мартин предлагает начать другое занятие, например раскрасить, и попросить его присоединиться к вам - или сделать что-нибудь неожиданное!
«Вместо того чтобы кричать, папа падает на пол и начинает отжиматься. Это пугает ребенка, потому что он задается вопросом: «Для чего папа отжимается?» Папа спокойно спрашивает сына: «Эй, хочешь сделать со мной десять?» - говорит Мартин. «Вы не обращаете внимания на истерику; вы заставляете их сосредоточиться на том, чтобы помочь вам ».
Истерика на вечеринке после дня рождения
Интересно, почему у вашего ребенка всегда бывает срыв после веселой вечеринки по случаю дня рождения с пирожными? Во всем виноват сахар! «Когда у маленьких детей удовлетворены свои эмоциональные потребности, они с меньшей вероятностью растают. Для них также важно иметь питательные и богатые белком закуски для поддержания энергии, чтобы они не таяли при падении после высокого уровня сахара », - говорит целостный диетолог и владелец Эллафлор, Элла Рич. Убедитесь, что вы кормите своего ребенка здоровой пищей и регулярно обеспечиваете питательными перекусами, чтобы не допустить истерик.
Дети ясельного возраста с превышением расписания
«Успокойтесь, говоря« нет »занятиям», - говорит Канди Вингейт, президент. Няни. «Если ваш календарь переполнен до отказа, и одна из ваших общественных организаций просит вас помочь в проведении праздничной программы, можно сказать« нет ». Ты не можешь все делать. Инвестируйте свое время в самое главное ».
Когда в вашем графике много занятий, дети могут устраивать истерики, потому что чувствуют себя перегруженными и перегруженными. «Ваши дети ложатся спать, чувствуя себя перемещенными от мероприятия к мероприятию, не получив подтверждения их психологического благополучия. В результате им может казаться, что вы не заботились о них в тот день », - говорит Вингейт.
«Итак, лучше всего найти время, чтобы спросить:« Как прошел ваш день? »Найдите время, чтобы терпеливо посидеть, пока ребенок отвечает на ваш вопрос. Задавайте уточняющие вопросы, чтобы подтвердить, что вам интересно, как ваш ребенок думает о том, как прошел день ».
Последние мысли
Это не только название одной из моих любимых книг, но и хорошее напоминание о том, как сделать вашего малыша счастливым: Ешь, молись, люби. Удовлетворяя их физические потребности (сон и питательную пищу) и удовлетворяя их эмоциональные потребности, у вас есть рецепт успеха в сдерживании истерик.
Еще советы малышам
- Истерики у малышей: переход к основной проблеме
- Укрощение частых истерик
- Любить своего ужасного, потрясающего малыша
