Детское ожирение - огромная проблема, но ее решение не должно быть сложным. Один шотландский школа есть идеальный ответ, и он удивительно прост: 15 минут упражнений каждый день.
Более: Новая кампания LEGO подчеркивает важность детских игр
Это проверенный метод. Ученики начальной школы St Ninians в Стерлинге бегали милю в день в течение последних четырех лет, и учителя утверждают, что это улучшило их поведение, а также их физическую форму. На самом деле говорят, что ни один из учеников не имеет лишнего веса.
Учителя забирают учеников с уроков, когда это лучше всего соответствует расписанию дня, чтобы пробежать милю на специально построенной трассе вокруг школьного игрового поля. Это происходит каждый божий день - только из-за льда или очень сильного дождя. Дети с ограниченными физическими возможностями получают поддержку, необходимую им для участия.
Следуя примеру Сент-Нинианцев, 500 других начальных школ по всей Великобритании, и была проведена кампания. запущен для каждой школы в стране, чтобы последовать их примеру в рамках общенациональной кампании по борьбе с детством ожирение.
В одном только Стерлинге 30 школ участвуют в ежедневных милях, а школы в других частях Шотландии, Гейтсхеде, Лондоне и Уэльсе делают то же самое.
Элейн Уилли, директор школы Сент-Ниниан, начала эту схему. Она сказала Ежедневная почта насколько она увлечена кампанией.
Более: Жизнь в квартире может вызвать ожирение у ребенка
«Мысль о дети по всей стране бегают каждый день потому что то, что мы сделали, просто феноменально », - сказала она. «Это простой и бесплатный подход к детскому фитнесу, основанный на здравом смысле. Самое главное, чтобы детям это действительно нравилось, иначе вы бы не выдержали. Они возвращаются такими же сияющими и румяными, какими раньше выглядели дети. Приятно видеть ».
«Мы хотим, чтобы все школы давали своим детям возможность бегать милю каждый день», - добавила она. «Это занимает всего пятнадцать минут и, как было показано, улучшает их здоровье, физическую форму и концентрацию в классе».
По данным Информационного центра здравоохранения и социального обеспечения, каждый десятый ребенок страдал ожирением в начале начальной школы в Англии в 2014 году, но каждый пятый страдал ожирением к концу.
Руководства NHS рекомендуют как минимум 60 минут физической активности каждый день для детей в возрасте от 5 до 18 лет, который должен варьироваться от умеренной активности, такой как езда на велосипеде и игровые площадки, до активной активности, такой как бег и теннис.
Очевидно, что успех усилий Сент-Нинианцев зависит от поддержки со стороны родителей - не потребуется много усилий, чтобы свести на нет хорошую работу, проделанную в течение ежедневной мили с нездоровым питанием и небрежными привычками. Но что такого замечательного в этой кампании, так это то, что она дает контроль самим детям. Их не заставляют соревноваться или принимать участие в чем-то, что выходит за рамки их возможностей. Их просто просят бежать. Объедините это с более глубоким пониманием питания и фитнеса, и у нас появится поколение молодых людей, которые хорошо оснащены, чтобы делать выбор в пользу здорового образа жизни.
Более: Ведущая британская школа вносит исторические изменения в единую политику
