Вы забыли день рождения лучшего друга, потеряли машину на парковке у продуктового магазина и отправили мужа на работу с коробкой для завтрака Губки Боба.
Вы наконец его теряете? Или это просто плохой случай с Mommy Brain?
Мой мозг превращается в кашу?
Рождение ребенка меняет многое в вашей жизни, и ваш мозг может быть одним из них. Многие мамы жалуются, что во время беременности и в послеродовом периоде они отвлекаются и легче забывают вещи. Невозможность вспомнить имена, даты и местонахождение вашего автомобиля на стоянке Target - это, безусловно, может расстраивать. Но действительно ли этот тип «мамнезии» свидетельствует о мозге матери или это просто продукт мозга, перенапряженного эмоциональным и физическим напряжением нового материнства?
Материнство и пластиковый мозг
Вы не поверите, но недавние исследования показывают, что не только мозг матери нет превращаются в кашу после родов, они действительно становятся сильнее. Мозг - очень пластичный орган, и под влиянием материнства он растет и изменяется в очень позитивном направлении. Во время беременности и после рождения ребенка ключевые области головного мозга матери увеличиваются в размерах, включая гипоталамус, префронтальную кору и миндалину. Эти области мозга помогают мамам быстрее и эмоциональнее реагировать на потребности своих малышей, помогать им планировать наперед и фактически улучшать их память на вещи, связанные с благополучием их дети.
«С эволюционной точки зрения мать сталкивается с действительно серьезной проблемой», - объясняет доктор Крейг Кинсли, координатор нейробиологии в Университете Ричмонда. «Ей приходилось делать все, что она делала раньше, плюс целый набор новых моделей поведения, чтобы сохранить жизнь ее потомству. Самки эволюционировали в природе, чтобы их мозг приспосабливался во время беременности, чтобы их детеныши улучшали свое поведение ».
Многозадачность для новые мамы >>
Столкновение с новыми проблемами повышает умственные способности
Любой, кто когда-либо пытался убедить упрямого двухлетнего ребенка не смывать все свои карманы Полли в унитаз, одновременно кормя грудью. младенец и приготовление ужина связаны с тем фактом, что воспитание детей создает много новых (и часто необычных!) проблем, побуждая нас мыслить творчески. способами. К счастью, вместо того, чтобы заставлять наш мозг перегреваться и превращаться в кашу, этот тип мышления на самом деле помогает стимулировать мозг, воспламеняя естественную нейропластичность мозга и перестраиваясь таким образом, чтобы это было выгодно для Мама. «Похоже, что материнство приносит много преимуществ, поскольку материнский мозг начинает решать репродуктивную задачу», - говорит Кинсли. «Другими словами, когда дела идут тяжело, мозг начинает работать».
Советы по снятию стресса для занятых мам >>
Польза материнства для мозга
Итак, хотя это может быть правдой, мамы могут забывать о мелочах во время беременности и первого через несколько месяцев после родов из-за недостатка сна, в долгосрочной перспективе материнство на самом деле является большим стимулом для головной мозг. «Мы ясно показываем, что матери лучше запоминают вещи, связанные с их младенцами», - говорит доктор Пилён Ким, психолог по вопросам развития из Национального института медицины США. Душевное здоровье. «Происходит много вещей, и матери могут забывать о вещах, не связанных с их младенцами. Это просто зависит от того, что нам действительно важно помнить в данный момент ».
Подробнее о здоровье и благополучии молодой мамы
Симптомы послеродовой депрессии
Новые родители: как вернуть себе ритм
Продуманные способы помочь молодым мамам после рождения ребенка
