Насколько вы научите своего Дети о прощении и говорить о сложности человеческих эмоций и важности освобождения, наступит время, когда ваш ребенок так разозлится на что-то, что он или она будет держать обида. У вашего ребенка - а иногда и у вас - будет это чувство недоброжелательности и негодования, настолько глубоко укоренившееся внутри, что оно может даже ощущаться физическим, как клубок гнойного гнева, ожидающего извержения. Как, черт возьми, вы помогаете своему ребенку научиться отпускать гнев, избавляться от обиды?
Попытка помочь ребенку преодолеть обиду - многогранный процесс. Вам нужно выяснить, почему обида превратилась в обиду, предотвратить ответное поведение и говорить, говорить, говорить об эмоциях, прощении и отпускании. Это может быть очень сложно - и это может занять много времени.
Глубокая боль
Попытка определить, почему возникла обида, может быть сложной задачей. То, что другие, возможно, сочли банальным оскорблением, вызывает нечто более глубокое в обидчике. Вместо того, чтобы отвергать обиду как «глупую» или что-то еще, вы можете сначала попытаться признать, что
глубокая боль произошло, а затем попытайтесь поговорить о том, почему это так больно. Какие элементы этой боли можно устранить более конструктивным образом? С чего может начаться разрешение - и, надеюсь, своевременное прощение?Нет око за око
Возможно, вы слышали фразу: «Око за око ослепляет весь мир». Такое глубокое негодование может вызвать реакцию «хорошо, если он сделал это со мной, то я сделаю то же самое с ним». Такой ответ никого не продвигает к разрешению - и часто может обострить ситуацию. К сожалению, наши дети слишком часто видят такие ответные действия во взрослом мире.
Как родитель, вы можете провести черту и сказать своему ребенку: «Нет, это не нормально. Возмездие и умышленное причинение кому-либо вреда - это не нормально », затем подкрепите это такой структурой и действиями, которые соответствуют ситуации, пока не восстановится некоторая атмосфера спокойствия и рациональности. Если он закрывает компьютерную учетную запись вашего ребенка, чтобы она не могла запустить неприятный Facebook комментарии, сделайте это. Если это физически удерживает вашего сына от соседа, сделайте это.
Назад к основам прощения
Вернитесь к основным обсуждениям прощения и его важности. Поговорите еще раз о том, как все мы совершаем ошибки и как часто причинение вреда друг другу непреднамеренно. Обсудите, какого внимания ваш ребенок хотел бы получить от друзей, если бы он случайно причинил им боль, и почему он должен проявлять такое же внимание к другим. Это не гарантия того, что человек, находящийся по другую сторону обиды, будет чувствовать или действовать таким же образом, но это только начало.
получить помощь
Если вашему ребенку так трудно избавиться от обиды, возможно, пришло время искать профессиональная помощь. Продолжающийся гнев вашего ребенка может не иметь ничего общего с первоначальным оскорблением, и он может даже не осознавать этого! Профессиональный терапевт может помочь вашему ребенку понять, почему он действительно злится, и помочь всем вам найти более эффективные стратегии управления гневом.
Обиды никому не доставляют удовольствия. Если простое прощение не помогает и обида превращается в обиду, постарайтесь решить ее, прежде чем она станет разрушительной.
Узнать больше о обидах и прощении
- Поощрение любви и прощения
- Должны ли дети видеть, как их родители спорят?