Никто не может лучше описать послеродовой депрессия чем мать, которая была там. Конечно, все по-разному, поэтому так важно, чтобы как можно больше женщин делились своим опытом.
Трогательный новый видео под названием «Мы - мамы-воительницы», спродюсированный Джилл Краузе для PostpartumProgress.org, это отличная отправная точка.
После рождения первого ребенка я страдала послеродовой депрессией. Это одинокое, темное и безнадежное место. Я разговаривал с терапевтами и душевное здоровье эксперты об этом. Я прочитал об этом бесконечное количество книг и блогов. Но ничто не утешает меня больше, чем рассказы об опыте других обычных мам вроде меня. Не знаменитые мамы с книгами на продажу или товарами, которые нужно купить. Просто нормальные женщины, прошедшие через мельницу психического здоровья - и выжили, чтобы рассказать всю историю.
Более: 20 цитат о депрессии от людей, которые были там
«Вы знаете, что чувствует ваш желудок, когда вы пропускаете ступеньку при спуске по лестнице, и ваш живот подпрыгивает? Вот как все время чувствовал себя мой желудок, - говорит одна мама.
«Я хочу, чтобы [мои дети] знали, что это не значит, что я люблю их меньше», - говорит другой.
Видео предоставлено: BabyRabiesBlog / YouTube
Видео было создано, чтобы повысить осведомленность о послеродовой депрессии и послеродовой тревоге и позволить все мамы, которые испытывают трудности после рождения ребенка, знают, что они не одни - и что вещи буду поправляйся.
Если какие-либо новые мамы в вашей жизни проявляют признаки депрессии или беспокойства, отправьте им ссылку на это видео. На самом деле отправьте его как можно большему количеству людей в своей жизни. Потому что чем больше людей понимают, насколько серьезна, изнурительна и распространена послеродовая депрессия, тем больше пользы получит тот, кто испытал ее на себе.
За помощью, советом и информацией о послеродовой депрессии посетите ПАНДЫ. Если вам нужно срочно поговорить с кем-нибудь о своем психическом здоровье, позвоните Самаритяне по телефону 08457 90 90 90 (круглосуточно).
Подробнее о послеродовой депрессии
Исследование показало, что у пап тоже может быть послеродовая депрессия
Что нужно знать об усыновлении и послеродовой депрессии
У меня был ребенок, которого я всегда хотел, но теперь у меня есть блюз
