Примерно раз в восемь недель мой муж на короткое время ведет ужасный рабочий график, а это значит, что я, по сути, являюсь родителем-одиночкой в течение примерно двух недель. И я никогда не испытывал такого уважения к настоящему одинокие мамы.
Хотя он все это время спит дома, я не могу ни в чем от него зависеть. Я каждый раз забираю, каждую отправляю, каждую потребность, каждый раздражительный день, каждую нужную подпись, все все. Этот дурацкий график встречается достаточно редко, чтобы все нарушить, и мы не можем включить его в свой распорядок, но достаточно часто, чтобы это не новость. И в конце этих отрезков времени я просто истощена - я все больше и больше уважаю матерей-одиночек.
Честно говоря, я не знаю, как это делают матери-одиночки. Я спрашиваю своих друзей-мам-одиноких, и они говорят мне: «Какой у меня выбор? Я просто делаю это!" Это очень верно. Одна из этих подруг заметила, что мать-одиночка или мать-партнерша, стрессы, похоже, приводят к нарушению обычного распорядка - и у меня этого гораздо больше, чем у нее.
Вы могли бы подумать, что с регулярными сбоями (хотя и с длинными интервалами) мы уже к этому привыкли - и в некотором смысле мы привыкли. В остальном мы к этому никогда не привыкли. Когда привычный распорядок налаживается, кажется, пора снова его нарушить. Это случается слишком часто, чтобы сделать эти одиночные родительские занятия просто развлечением, и слишком редко, чтобы это казалось нормальным.
Будние дни по сравнению с выходными
Когда я воспитываю детей в одиночку, мне легче в будни, чем в выходные. В течение недели у нас есть школа, которая помогает нам поддерживать очень регулярный график, и другие мероприятия для детей.
В выходные дни у нас гораздо меньше конкретного расписания - и, кажется, нужно сделать гораздо больше. Наша обычная световая уборка в выходные дни, кажется, занимает в два раза больше времени, всего на две руки и ноги меньше. А из-за более свободного графика мы все гораздо больше замечаем отсутствие папы; дети спрашивают о нем почти постоянно. Так что я чувствую себя немного похожей на рубленую печень - не говоря уже о том, что я скучаю по нему.
>> Здесь вы найдете советы, как побудить детей помогать по дому.
Держите регулярный график
По возможности придерживайтесь своего обычного расписания. Помимо того, что все обычные вещи выполнены, это еще и простой способ отметить время во временном одиночном воспитании. Когда происходят все «обычные» вещи, переход может быть (но не всегда) менее проблематичным для детей. Опять же, это, вероятно, будет немного легче с обычным распорядком дня в будние дни.
>> Если вы хотите расслабиться по утрам, ознакомьтесь с этими 10 советами, как вывести детей за дверь
Сократите, скажите нет
Родитель-одиночка может так много сделать, но все равно не может находиться в двух местах одновременно. Даже когда я стараюсь поддерживать регулярный график, мне все же приходится сокращать некоторые обычные занятия, если это будет означать, что я заберу своих старших после того, как младшие уже уложились в постель, или возникнет какой-то другой конфликт. Это разочаровывает всех нас, но это реально. Если вам кажется, что вы не можете поддерживать полный спектр занятий без чрезмерного стресса, вы можете временно отказаться от них.
Запланируйте одну забавную вещь
Найдите время, чтобы повеселиться с детьми. Будь то любимая прогулка на природе или поездка в местный музей, необычное занятие в субботу днем. Он не должен быть большим или дорогим, просто что-то. Это также поможет избавиться от мыслей о пропавшем родителе.
Получите некоторую помощь
Практически любой может сказать вам (и вы сами знаете), что вы легко можете потерять сознание, пытаясь делать все самостоятельно. Это просто невозможно. Если у вас есть семья, созданная для двух родителей, попытка одного из родителей сделать все это просто нереально. Попросите о помощи, если она вам нужна - от того, чтобы забрать детей или присмотреть за ними в течение короткого периода времени, до простого дружелюбного голоса, подбадривающего вас в это время. А еще лучше наймите няню и отправляйтесь в кино, чтобы зарядиться энергией и собраться. Когда ваше временное воспитание-одиночка закончится, попросите ту же самую няню вернуться, чтобы вы и ваш партнер могли выйти вместе и восстановить связь.
>> Как мамы могут получить столь необходимую помощь
У многих мам есть супруги, которые часто или редко путешествуют куда угодно. Даже если вы совершенно уверены, что переживете эту временную ситуацию, это не значит, что это легко. Воспитание - это сложно, даже с четырьмя руками на палубе. Если у вас есть небольшой план, он может пройти для вас более гладко.
Для тех мам, которые переживают расторжение брака, читатьКак управлять совместной опекой, чтобы получить советы по плавному переходу как для вас, так и для детей.
