Скандал с голым соком напоминает нам, что здорового сока не бывает - SheKnows

Группа защиты прав потребителей, Центр науки в интересах общества, теперь судится с PepsiCo, производителем сока Naked. CSPI утверждает, что заявления Naked вроде «без добавления сахара» и «только лучшие ингредиенты» приводят клиентов поверить, что сок полезнее, чем он есть на самом деле - в одном из его напитков больше сахара, чем в банке Пепси. В поданных документах истцы коллективного иска просят PepsiCo изменить свою маркетинговую практику и возместить убытки людям, купившим продукцию.

Связанная история. Да, вам действительно нужно обучать вашего ребенка мелкой моторике - вот как

Эта новость заставляет вас чувствовать себя обгоревшим? Вы давали сок Naked своей семье, считая, что это более здоровый выбор, чем другие соки?

Удобное эмпирическое правило для продвижения в мире сока - предположим все соки с высоким содержанием вредных веществ, потому что они есть. Да, ваш ребенок получит больше витаминов и меньше добавок, если выберет 100-процентный фруктовый сок вместо подслащенный сок или коктейли из фруктового сока, но вы все равно не можете избежать калорий и сахара (и, как следствие, сахара порыв!).

Более:37 зеленых коктейлей и смесей соков, которые вы действительно захотите выпить

Практически невозможно полностью отказаться от сока, если у вас есть ребенок. Я знаю, что мой сын получает это во время перекуса в дошкольном учреждении, и иногда мы позволяем ему съесть что-нибудь на вечеринке или, скажем, на стрижке или на приеме к врачу. Просто помните, что количество даже более важно, чем качество, когда речь идет о том, чтобы давать вашим детям фруктовый сок. Американская академия педиатрии рекомендует следующее:

• С рождения до 6 месяцев. Нет фруктового сока, если он не используется для облегчения запора.
• От 6 до 12 месяцев.Если сок, ограничьте его от 4 до 6 унций (от 118 до 177 миллилитров) и подавайте в чашке (не в бутылке), чтобы избежать кариеса.
• От 1 до 6 лет. До 6 унций (177 миллилитров) в день (это размер двух маленьких чашек Дикси)
• 7 лет и старше. До 12 унций (355 миллилитров) в день

Просто помните, что ваш ребенок не необходимость сок - если сомневаетесь, пейте молоко или воду (и если он откажется от них, то на самом деле он не хочет пить). Как показывает опыт, когда вы пытаетесь решить, какой бренд покупать, проще предположить, что все соки - даже те, которые претендуют на то, чтобы быть здоровыми - по питательности уступают старым добрым фруктам.

Более:Что на самом деле в твоем апельсиновом соке