Как и ваша беременность, ваши роды делятся на три стадии: первую, вторую и третью. Тем не менее, каждый этап родов индивидуален, поэтому мамы-новички нервничают по поводу неизвестного. Итак, от признаков родов до того, чего ожидать, мы пролили свет на каждую из трех стадий родов.
Первый период родов
На первом этапе шейка матки расширяется до 10 сантиметров в ширину, что происходит при сокращении. Первый этап родов разбит на фазы: ранние роды и активные роды и переходный период.
Ранняя фаза родов
Официальные ранние роды отмечены началом схваток, учащающихся по частоте и продолжающихся от 30 до 90 секунд, пока шейка матки не расширится до трех сантиметров. Согласно Клиника Майоранние роды могут длиться от двух часов до многих дней и непредсказуемы.
Преодоление преждевременных родов часто происходит дома, где самое главное - расслабиться. Постарайтесь заняться легкими делами или развлечением, чтобы отвлечься, экономя энергию для роды и роды процесс.
>> Узнайте, как справиться с неожиданными домашними родами
Активные роды и переходная фаза
Во время активных родов схватки будут усиливаться, длиться дольше и происходить чаще, чтобы шейка матки расширилась до 10 сантиметров. Это знаменательный момент, когда вы захотите отправиться в больницу.
Чтобы справиться с активным трудом, можно использовать методы релаксации, такие как Ламаз, отвлечение внимания, например, карточная игра или музыка, и изменение положения. «Большинство женщин лежат на спине, и это положение увеличивает риск разрыва и создает нагрузку на мышцы тазового дна», - советует Мэрилин Керл, президент Ламаз Интернэшнл. «Принятие вертикального положения, например сидя на корточках или полусидя, позволяет женщине принимать преимущество силы тяжести, чтобы помочь ребенку развиваться и снизить риск повреждения таза женщины пол."
Переход также происходит во время активной стадии родов, отмечая прогресс шейки матки с семи до 10 сантиметров в ширину. Некоторые женщины испытывают симптомы переходного периода, такие как дрожь, сильные эмоции и беспокойство, а также непреодолимое желание толкаться. Если вы чувствуете, что вам нужно подтолкнуть, немедленно сообщите об этом медсестре - может быть, пора идти!
Второй период родов
Второй период родов - это момент, которого вы ждали - вам нужно подтолкнуть! Под руководством врача вы будете работать со своими схватками, чтобы вытолкнуть ребенка из родовых путей во внешний мир.
Этап доставки может занять от нескольких минут до нескольких часов, смешанный с ситуациями, когда вы толкаете изо всех сил, а иногда даже инструктируете не толкать вообще. После того, как голова вашего ребенка будет доставлена, врач проверит, не запуталась ли шея вашего ребенка в пуповина, дыхательные пути новорожденного очистятся, а плечи и остальная часть тела будут следить.
Третий период родов
В третьем периоде родов у вас будет плацента. С младенцем на руках вы сосредотачиваетесь на своем сгустке радости. Но предстоит еще немного поработать! В течение 5-10 минут после рождения вашего ребенка врач поможет вам доставить плаценту. Вас могут попросить нажать еще раз.
Как только плацента будет доставлена, медсестры будут массировать вам живот, чтобы стимулировать сокращение матки и минимизировать кровотечение. Пока вы сосредотачиваетесь на контакте кожа к коже и кормите новорожденного грудью, вам также могут ввести питоцин внутривенно, чтобы помочь матке сократиться. Вам также наложат швы, если произошла эпизиотомия или разрыв.
 |
Задолго до появления первых признаков родов поддержание формы является ключом к поддержанию вашей выносливости на всех трех этапах родов. С разрешения врача обязательно выполняйте предродовые упражнения, чтобы быть на высоте, когда дело доходит до главного мероприятия! |
Подробнее о труде и доставке
8 естественных способов вызвать роды
Я рожаю? 6 признаков начала родов
Как справиться со страхами, связанными с трудом
