Дни короче, а зима кажется длиннее, поскольку в большинстве частей страны она наступила раньше. Именно в эти унылые зимние дни многие семьи, обучающиеся на дому, устают и утомляются от того, что они находятся в помещении или изо дня в день выполняют один и тот же распорядок дня.
Зимняя хандра лишает нас мотивации и может заставить всех почувствовать себя ленивыми и скучными. Тем не менее, мы можем наслаждаться сезоном и использовать его в своих интересах, немного изменив свой распорядок дня.
Вот лишь несколько способов победить зимнюю хандру.
B - терпеть холод
Примите сезон! В хорошую погоду всегда полезно выйти на улицу подышать свежим воздухом и получить здоровую дозу витамина D. Собирайтесь и отправляйтесь на прогулку на природе, фото-прогулку или отправляйтесь на импровизированный день в парке. Возьмите уроки на свежем воздухе, чтобы изменить атмосферу, в которой так необходимо.
L - расслабиться
В зимние месяцы может быть полезно освободить свой график для большего количества обучения под руководством детей. Если когда-либо было время попробовать что-то новое, изменить уроки или проявить творческий подход к занятиям, зима - самое время! Облегчите обычную академическую нагрузку и позвольте вашим детям вместе работать над отчетом по книге или отдельным занятием. Проведите дополнительное время с семьей за настольными играми, проектами декоративно-прикладного искусства или выпечкой.
U - Расслабьтесь после праздников
После напряженных праздников всегда полезно отключиться от сети и расслабиться. Наряду с физическими упражнениями нам также нужен отдых. Выделите время для ежедневной сиесты или тихого времени для чтения книг или пропустите урок, чтобы посмотреть фильм всей семьей, и превратите свой фильм в урок. Историю, науку и географию можно изучить с помощью классических фильмов и множества дискуссий.
E - упражнения для получения энергии
Исследования показывают, что небольшие ежедневные упражнения увеличивают количество серотонина в мозге и могут помочь улучшить настроение и уровень энергии. Если выход на улицу невозможен, попробуйте ежедневную тренировку, которую вы можете выполнять с детьми дома, а когда все остальное не помогает, включайте музыку и танцуйте! В большинстве местных парков есть альтернатива в помещении - узнайте, какие занятия в помещении доступны в вашем районе.
S - Весна не за горами!
Не волнуйтесь - зимние месяцы закончатся раньше, чем вы узнаете об этом, и скоро наступят более теплые и яркие весенние дни. Не позволяйте домашней лихорадке осесть, сразитесь с зимней хандрой с помощью приведенных выше советов, которые помогут вам пережить зимние месяцы и держат зимнюю хандру в страхе. Зимние месяцы - также идеальное время для переоценки учебного года на дому и составления плана действий на оставшуюся часть года.
Дополнительные советы по обучению на дому
Как найти группу поддержки домашнего обучения
Варианты домашнего обучения онлайн
Бесплатное и экономное домашнее обучение
