Когда вы обнаружите, что ваша грудь полна, и вы готовы найти облегчение, но у вас нет ребенка или молокоотсос в поле зрения, что ты будешь делать?
Неважно, застряли ли вы на работе или в экстренной ситуации вдали от грудного ребенка, узнайте пять вещей, которые нужно сделать. когда вы забыли молокоотсос, от сцеживания вручную до обледенения груди, чтобы избежать нагрубание.
Найдите облегчение без дренажа
«Важно отметить, что вам не нужно дренировать грудь, вам нужно снимать давление», - объясняет Сара Чана, IBCLC, международный сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, инструктор по родам, классический гомеопат и травник. Сцеживайте слишком много молока, и ваше тело будет производить больше, что еще больше усугубит проблему. Цель состоит в том, чтобы найти облегчение без молокоотсоса.
Сцеживайте грудное молоко вручную
Самый важный навык, который вы можете получить при грудном вскармливании - сцеживание грудного молока вручную, - это практика. Но если вы застряли без молокоотсоса, это может быть вам спасением. Чана объясняет, что младенцы сжимаются глубоко, а затем начинают сжиматься - это симуляция, которую вы пытаетесь воспроизвести. Не получается допустить молоко? Расслабьтесь и воспользуйтесь тепловым компрессом, чтобы стимулировать выработку молока.
Подробнее о ручном сцеживании грудного молока >>
Принимайте ибупрофен
Когда вы готовы к кормлению грудью, но не можете пользоваться молокоотсосом, примите ибупрофен, например Адвил, чтобы уменьшить боль и отек из-за переполнения груди. Тем не менее, вам следует проконсультироваться с врачом по поводу дозировки, чтобы убедиться, что вам и вашему кормящемуся ребенку дан зеленый свет, чтобы найти облегчение с помощью этого лекарства, отпускаемого без рецепта.
Приложите лед или капусту
Приложите немного льда, прохладной ткани или компресса из охлажденных капустных листьев к набухшей груди и сцеживайте молоко или кормите грудью, когда можете. «Ваше тело может вырабатывать грудное молоко в течение двух лет после того, как вы перестали кормить грудью», - советует Чана. «Таким образом, заблуждение состоит в том, что у вас снизится количество молока, если вы заморозите грудь или пропустите грудное вскармливание. не правда." Охлаждение этих зверей - или, скорее, грудей - во время сцеживания или кормления грудью - это не вариант.
Когда следует прекратить кормление грудью? >>
Заимствовать грудного ребенка
Когда все остальное терпит неудачу, я просто найду другую сочувствующую мать с готовым ребенком, чтобы помочь вам найти облегчение для вашей полной груди. Независимо от того, на какой стороне забора вы находитесь, когда речь заходит об этой теме, в отчаянные времена вы можете просто захотеть перейти на другую сторону в вопросе грудного вскармливания.
>> Вы бы кормили грудью ребенка от другой женщины?
«Набухание груди - это то, что вам не нужно испытывать», - говорит Чана. Когда вы забываете о молокоотсосе, когда вы забываете о своем молокоотсосе, вы и ваши девочки не должны страдать, когда будете искать эти пять приемов в своем мешочке для грудного вскармливания. Но независимо от того, сцеживаете ли вы грудное молоко вдали от ребенка или пользуетесь молокоотсосом дома, важно хранить сцеженное грудное молоко. правильно, если вы планируете кормить им ребенка, когда не кормите грудью, потому что любая кормящая мать скажет вам, что грудное молоко похоже на жидкое золото!
>> Советы по безопасному хранению грудного молока
Подробнее о молокоотсосах
Как выбрать лучший молокоотсос
Как пользоваться молокоотсосом
Спишите молокоотсос в этом налоговом сезоне
