Это летнее фруктовое парфе сделано из свежих сезонных фруктов - бананов, клубники и красного винограда.
Связанная история. 15 блюд из арбуза, которыми вы захотите наслаждаться все лето
Чтобы приготовить парфе, нужно несколько минут, и он может стать отличным вариантом завтрака на ходу. Они делают забавную замену типичной миске хлопьев и молока. Все сезонные фрукты можно обменять на фрукты, указанные в этом рецепте. При желании можно также использовать йогурт с другим вкусом.
Летнее фруктовое парфе
На 1 порцию
Ингредиенты:
- 1 контейнер (6 унций) светлого ванильного йогурта
- 1/4 стакана красного винограда
- 1/2 стакана нарезанной клубники
- 1/2 среднего банана, нарезанного ломтиками
- 1/4 стакана Каши ГОЛЕАН Хруст! Хлопья, мед, миндаль, лен
Направления:
- Снимите виноград с плодоножки. Вымойте и высушите.
- В стакан для десерта или парфе выложите на дно красный виноград.
- Удалите с клубники стебли и нарежьте небольшими кусочками. Выложите сверху виноград.
- Вылейте половину йогурта поверх клубники.
- Снимите кожуру с банана и нарежьте монетами. Выложите монеты поверх слоя йогурта.
- Вылейте оставшийся йогурт поверх бананов.
- Посыпьте йогурт хлопьями и сразу же наслаждайтесь.
Этот пост спонсирует Каши.
Еще идеи для завтрака
Батончики для завтрака из овса и сухофруктов
Здоровый завтрак с фруктами
Остатки фриттаты с индейкой
